藏密修海's Archiver

金刚竹 发表于 2014-8-25 09:04

转动手腕脚腕,能调动全身十二条经络所有的原穴

不说太高深的 就说最基础的实践
躺下转动脚腕,看你正反转动能数多少次,这个方法还能自然运转气脉,升华精气到全身,消除贪欲呢,这就象把脚作为车轮,又如哪吒的风火轮。
腿脚是海底轮的延伸,转动脚腕和两足就能转动开发海底轮甚至中脉眉心的气脉能量,就象是车轮在动。
这个方法看着很简单,多练很多好处,只对实践者交流说的。

或坐 或卧常转脚腕 1000-3000次脚心灼热 热流旋转 气脉运转全身会容易开一切脉  循环不断自然得定入三昧

有贪欲妄想 立即听经持诵 走转绕佛
睡卧有贪欲或生理反应
立即转动脚腕数数100-1000-3000圈
贪念妄想化为三昧光明之能量运转全身

如果初修者躺下有贪欲 或无贪欲元阳自勃时 立即转动一个或两个脚腕 就能转动海底轮能量运转全身
这就像车轮一动,车子就走,转动脚腕能转动海底轮气脉升华运转精华明点之气 消除贪欲妄想 转动中脉气脉能量 全身气脉能量都能转动 每次正反转100-3000次 开始转不多 坚持锻炼就会有体验
最基础最简单的实践 比高深的玄理更有实践价值

幽幽 2013-09-27 21:02:42查看前后消息
刚练过晃海正反2000和脚腕正反2000

幽幽 2013-09-26 11:04:34查看前后消息
脚腕正反转动各2000圈,感觉两脚下有两个深深的漩涡,两脚无限伸长,身心愉悦,轻松

文武静猛---幽幽(976725435) 2014-03-05 6:28:38查看前后消息
转脚腕,热量源源不断涌入海底轮,在中脉上涌到顶轮,热流所经之处一片光明和温馨,七轮如旭日东升,扩散照亮全身每个毛孔,眉心轮在颤抖,深邃幽然

文武静猛---幽幽(976725435) 2014-03-07 5:27:28查看前后消息
转脚腕正反各两千圈,中脉波涛如聚,全身毛孔放光,身心舒畅,七轮坛城显现

文武静猛---幽幽(976725435) 2014-03-02 0:37:47查看前后消息
转动脚腕正反各2000,腹部气流涌动翻腾,全身气脉都被牵动着旋转收缩,中脉海底轮最为明显,一会吸入,一会儿旋转散出

山东---香儿(976725435) 8:57:35
常修转动脚腕正反各3000圈转气,感觉两脚下有两个很厚的小漩涡,两脚同时转,两脚会形成一个大漩涡,似乎带动了脚下的大地之气。脚心灼热。上涌到海底轮,再涌到顶轮,顶轮灼热

时轮+807  376379403  19:23:39
2015/9/22-2随时随地旋转脚腕,眉心轮清凉深邃,热流漩涡旋转发光,脚掌像风轮旋转,脚心热流向上涌动,人像在熟睡中,呼吸越来越细密柔和,全身热流随气息的流转,头部融进光明月轮里,海底轮莲花内吸,身体气脉随呼吸一松一紧,牵动全身气脉,像舒适的大海暖流,吸气上提热流源源不断螺旋式上升,能量聚集在身体正中,柔韧的磁力线酥麻震动,喜乐感上下延伸,呼气短促有力松沉,磁力线穿过中脉和七轮旋转打开,七轮如旭日东升显现本尊坛城旋转,白云冉冉升起,全身经脉像光电网,手臂酥麻震动,火焰宝珠在中脉七轮中旋转.手心足心在呼吸,显现明点宝珠到处旋转。

时轮+807  376379403    2015/9/21
20150921-11 旋转脚腕正反转动各2000圈,两脚转动不停,脚心灼热,随着脚腕转动全身气脉能量自然涌动旋转,形成一个大的气流漩涡,显现虹彩光明,眉心轮、顶轮头部气脉能量运转自然颤抖,两脚转动带动眉心轮和海底轮气脉旋转,显现光电网随气息循环,腹轮气流涌动翻腾,中脉能量涌动如波涛,海底轮红色莲花深深地内吸震动,热量源源不断上涌到顶轮,顶轮灼热脑脉透明震动显现千瓣莲花,自然呼吸中,鼻息如虹热流旋转散出,热流所经之处一片光明和温馨,全身毛孔放光身心舒畅,两脚脚腕转动像旋转的风轮,腿部到全身气脉脉轮透明管状畅通,身体正中有一根细密柔韧的彩色磁力线, 贯通顶轮和海底轮,气脉能量旋转震动产生禅定的喜乐感源源不断,身心愉悦舒畅,全身气脉能量旋转不停,此时中脉七轮如旭日东升,中脉通明气脉震动,心越来越定。

一切体式、任何时候、任何姿势,都可以做佛法四念处、身观念处的禅修
初修者出现有贪欲的生理反应时 或坐或卧,旋转脚腕100到500次 贪欲的生理反应会消失 很适合随时实践

时轮+807  376379403  19:23:39
2015/9/22-2随时随地旋转脚腕,眉心轮清凉深邃,热流漩涡旋转发光,脚掌像风轮旋转,脚心热流向上涌动,人像在熟睡中,呼吸越来越细密柔和,全身热流随气息的流转,头部融进光明月轮里,海底轮莲花内吸,身体气脉随呼吸一松一紧,牵动全身气脉,像舒适的大海暖流,吸气上提热流源源不断螺旋式上升,能量聚集在身体正中,柔韧的磁力线酥麻震动,喜乐感上下延伸,呼气短促有力松沉,磁力线穿过中脉和七轮旋转打开,七轮如旭日东升显现本尊坛城旋转,白云冉冉升起,全身经脉像光电网,手臂酥麻震动,火焰宝珠在中脉七轮中旋转.手心足心在呼吸,显现明点宝珠到处旋转。

一切体式、任何时候、任何姿势,都可以做佛法四念处、身观念处的禅修
初修者出现有贪欲的生理反应时 或坐或卧,旋转脚腕100到500次 贪欲的生理反应会消失 很适合随时实践

网友“海的女儿”给大家带来了一件养生法宝。“海的女儿”如是说道:“这几天正在学习针灸穴位图,发现在手腕关节、脚腕关节等部位有很多重要穴位,比如经络的原穴、经穴等。(太冲穴是肝经的原穴,“原”就是“发源、原动力”的意思)我突然想起姨妈曾讲过的一个真实锻炼功法,愿意分享给大家,并且我自己也在这样做,效果真是太好了。

方法:每日顺时针,或逆时针转足,每天转300下。心中郁闷有火气者向外转手腕,心血不足需安神定志者,双手向胸腹内旋转。

于是,我也学着转关节。转了一周,体会真是好极了。我是乙肝患者,不久前刚出院,指标还没有完全正常,脸上有肝斑,感觉后背沉、痛,可能转氨酶有上升的倾向。但这几天转全部关节各300下,仅仅只有一周,脸上的肝斑没有了,体感轻松了,心情也好了很多。我想,这是因为转关节有‘牵一发而动全身’的效应,即四两拨千斤的作用,最简单的动作就能治人体最严重的疾病,人类常把最简单的事情复杂化了。但我不明白道理在哪里,能请郑老师给论述一下吗?”

我还用论述吗?这才是真正的祖传秘方。小小的功法,却能调动全身十二条经络的原穴。原穴本来就是各条经络相通的接口,这一转,堵塞不通的经络瞬间被接通。有许多人的表里经、子母经交接不畅,如肝胆为表里,胆经是肝经排浊气的出口,若交接不畅,浊气就会堵在肝经里,肝必会受到损害。肝经属木,心经属火,木为火之母,二者为母子关系。若两经交接受阻,必然会形成“木不生火”的情况,也就是所谓的“心脏供血不足”。

此法既然能解除肝斑,自然黄褐斑、面色灰暗等诸多“面子工程”也可一同解决了,看来还可以充当美容神丹。前两天,还有网友反馈此法对足寒症效果甚佳。我也曾推荐给一些睡眠不好的朋友,都说有效。

有人问,此法对高血压如何?每日转脚至酸,引血下行,这自然就是最好的降压之法。至于常坐在电脑桌前的人们,更是可以随着音乐,转转手腕,解决眼疲、颈疼、腰酸的问题,

转关节还可除宿便,治失眠,肝斑、黄褐斑、面色灰暗等面子工程也可一同解决。

很多人旋转关节一周后,手背的色素斑明显变淡了。

还有的人双脚总是凉冰冰的,睡眠也不好,看到这个功法后,马上学以致用,效果非常好。我的方法是用脚写所有认识的人的名字,没写几个就睡着了,一点都不枯燥。

人越在疲倦的时候,这套动作效果越明显。而且这套动作本身不怎么花费力气。还有,这套动作尤其适合那些年老体弱的人,你可以帮他们做,还可以教他们自己做,效果都很好。

charlesjs 发表于 2014-12-1 13:11

很好的功法先练了,感谢!谢谢!

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