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行般舟法“除睡盖”的原因和利益

      睡盖使人昏沉,阳气下陷,人体阴阳二气相互凌灭,互根相济者少,故令正气不足,肾气不能充分上升,滋养五脏六腑及大脑,故智慧不能应机开发。睡盖使大脑对人体器官的影响力减弱,使人体器官对自体的正气收摄不足,会导致真元流荡,器官过早地衰退,身体失去健康,令行者无法假借此色身修行。只要睡盖减轻以后,人体器官能够保持正气的充分收摄,能够自行吸收五脏六腑的精华。

    是故,少睡行般舟能令人正气充足,一旦阳气充盈,人体则精力充沛,没有疲惫的感觉。因为人体阴阳二气没有受到过多的损耗,所以行般舟少睡以后,感到气足而不思食。比如,我们平时睡眠过多,醒来时就会觉得浑身软弱乏力,两腿站不稳,双手握不成拳。而当我们少睡以后醒来时,就会感到浑身轻松,双手双脚充满力量。

      我们日常睡得比较多,导致阴阳二气损耗比较严重,所以醒来后不久,容易感到饥饿,是因为人体需要补充损耗的正气,要摄入能量。
不动金刚广大智,金刚界中大善巧,金刚身语意坛城,于尔密界恭敬礼!
大日如来至清净,寂静金刚大欢喜,自性光明胜中胜,毘卢导师我敬礼!
宝生法王极甚深,如天中天无垢染,最胜金刚无自性,胜金刚身我敬礼!
弥陀无量寿金刚,胜中胜天无分别,离欲获证到彼岸,胜金刚语我敬礼!
不空金刚圆满佛,一切行思皆成就,清净自性胜中生,金刚勇士我敬礼!
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