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实修身观念处到密坛修法的观修次第


皈依上师金刚持,皈依本尊金刚佛;
皈依空行护法众,皈依外内密坛城。
风脉相应化身佛,脉轮相应报身佛;
明点相应法身佛,中脉相应三身佛。

自身风脉轮明点,中脉七轮是核心;
修通自然得三昧,亲见本尊入佛坛。
一切体式修风脉,旋转震动修脉轮;
与佛相应修明点,金刚宝杵修中脉。


实修身观念处到密坛修法的观修次第

实修应依四念处 正定等持三昧门
任意体式修呼吸 动中禅修身念住
随手起落修呼吸 一呼一吸手随动
抬起吸气放落呼 动中禅修易得定

起落开合修呼吸 任一体式修呼吸
遍身毛孔修呼吸 脉轮顶底修呼吸
手足呼吸勤习练 毛孔呼吸成自然
密轮呼吸随时修 胸腹呼吸风轮转

动中禅修通气脉 脉轮莲花自开显
顶底呼吸交替修 中脉震动如风雷
精气升华宝珠转 气脉清净莲花开
中脉究竟金刚杵 明点圆成本尊坛


一修手足呼吸
实修应依四念处 正定等持三昧门
任意体式修呼吸 动中禅修身念住
随手起落修呼吸 一呼一吸手随动
抬起吸气放落呼 动中禅修易得定

反复随手起落屈伸任意动作体式感受呼吸 直到手足有呼吸感
这个修法在合掌念诵.修大礼拜 经行走路 绕佛绕塔转经以及各种动中禅修和静坐禅修时中去感受、实践和体验
实修身念处最初先要体会手的呼吸感
动作慢一些 ,幅度可大可小, 随手起落修呼吸
抬手自然吸气,放手自然呼气, 一呼一吸每次修
修300-3000次,适度增减。
反复感受手和毛孔的呼吸,会容易定心,开始不需要观想,先感受随手运动起落的呼吸呼吸感,这是最初步的身念处禅修实践,初学实修者需要在有了初步手足呼吸的感受和和体验之后,才能理解之后的各种观修,没有这些最初的实修起点,之后的很多法就不容易修,很多深入和进一步的修法就不容易实践,各种实修境界也就不易相应出现。

起落开合修呼吸 任一体式修呼吸
遍身毛孔修呼吸 脉轮顶底修呼吸

手足呼吸 毛孔呼吸 脉轮呼吸 中脉呼吸
这些都是身念处禅修和动中禅修的实践

      ---起落开合修呼吸 任一体式修呼吸
            
二修毛孔呼吸
任一体式任何动作感受遍身毛孔呼吸逐渐得禅定.
这个修法也可以在合掌念诵.大礼拜 经行走路 绕佛绕塔以及各种动中禅修和静坐禅修时中去实修实践
晃海禅修动中定 念身观身内外动
形如海浪犹波涛 心似虚空现光明
手足毛孔体呼吸 外动内动风脉动
脉轮明点自然通 如如不动一切动
        
      手足呼吸勤习练 毛孔呼吸成自然
            
三修胸腹呼吸
结合动作任何体式胸腹呼吸 实修基础禅定三昧
这个修法也可以在合掌念诵.大礼拜 经行走路 绕佛绕塔及各种动中禅修和静坐禅修时中去实修实践
      密轮呼吸随时修 胸腹呼吸风轮转

四修动中入定
基础要修动中修定反复做但一体式的修持,在经行、绕佛、绕塔或其他各种单一体式中实修动中禅修的三昧正定
礼佛拜佛 行禅经行 绕佛绕塔 走路听经
击鼓撞钟 木鱼持诵 法器持诵 佛珠持诵
合掌持诵 结印持诵 呼吸持诵 震动持诵

合掌持诵易相应 结印不散修三昧
击鼓持诵云雷音 击鼓不断修三昧

妙舞持诵殊胜行 任运作舞修三昧
震动持诵入三昧 外动内动修三昧

绕佛持诵转佛塔 恒常精进修三昧
经行持诵动中定 行禅走转修三昧

这些都是佛法传承中的动中禅修,实修入手深入三昧,从经行绕佛开始实践,每次1-5小时大多健康人逐渐会有禅修八触十六触等初步三昧禅修体验

观修本尊中脉左右脉前后脉,有风明点随呼吸运转气脉能量
脉轮呼吸八法 秘诀: 提、降 、持、匀,固、散、旋、震。也就是行者观修自身为本尊佛修气脉引导气脉明点时,在修自身中脉和全身脉络中上提、下降、持守、匀息、凝聚牢固、扩散、旋转、震动气脉明点的各种密乘瑜伽修法。
      动中禅修通经脉 脉轮莲花自开显

五修顶底呼吸
观修本尊顶轮密轮交替呼吸 开发两极气脉能量,海底轮和顶轮交替修习是很深邃的实修密法。
       遍身毛孔修呼吸 脉轮顶底修呼吸
       精气升华宝珠转 气脉清净莲花开
     
六修中脉呼吸
观修本尊修中脉金刚诵,感受呼吸气脉能量入中脉自然显现本尊空行护法。
究竟的中脉成为金刚杵,修金刚杵呼吸开中脉,开一切气脉,能随时深入禅定,随时能入一切密法坛城,修好中脉能随时入定并感受到脉轮中的风雷之音。
      顶底呼吸交替修 中脉震动如风雷
      
七修轮坛呼吸
观修本尊坛城在脉轮中感受呼吸修金刚诵,入一切法坛,修无量三昧,显现无边佛刹,度无量众生。此中明点显现为本尊佛,此法极其深邃,有无量无边、无穷无尽的佛法坛城宝藏。
     中脉究竟金刚杵 明点圆成本尊坛
实修中脉有很多理念和次第,最究竟的秘密方便是观修中脉显现金刚杵。
实修内外明点有很多次第,实修的气脉明点是气脉运转,精气能量升华为光明显现为彩色透明的宝珠明点在自身内外随意自然的运转,可以变化无穷显现各种法器和佛坛境界,究竟的明点修行是观修自身明点中自然显现本尊佛国坛城。
这是对气脉明点实修次第的简单介绍,实修实践需要具体引导和亲身体会。


金刚诵
   金刚诵修法主要念诵(嗡)、(啊)、(吽)三个咒字,配合观想气的入、住、出,做到观气与咒音无二无别。与诸佛如来身语意三金刚相应。嗡、啊、吽三字十分重要.没有一个咒语不包含这三个咒字.它是一切咒语之王。嗡字是金刚身的种子,啊字是金刚声的种子,吽字是金刚心的种子。 
    贡噶活佛说,金刚具七义:坚固、精要、不空、不能断截、不能破裂、无可剖分、无可损坏。这是喻体性空理。诵者,据此“金刚”之义.对嗡、啊、吽三个咒字,纯熟、自然、脱口而成诵。 
   修持金刚诵可以把十种气引入中脉.再引入心轮。金刚诵有起分(即生起次第)和正分(即圆满次第)两种,修法亦有多门,这里介绍的主要是圆满次第的金刚诵。
   1.金刚诵一般修法
  金刚诵的一般修法,行者可先观想自己成为金刚萨埵 本尊,三脉四轮具足,依呼吸而修定。观想气即一切佛身金刚本性的白色(嗡)字,吐出浊气一口,然后吸气,观想白色(嗡)字之气由鼻孔吸入,想声如嗡声,吸气到脐下四横指处,上压、下提;住气时,观想一切佛语金刚体性的红色(啊)字.并想啊音,即专注此(啊)字,并想啊音,即缘此(啊)字明空而住;如不能继续持气而须呼出时.观想一切佛意金刚本性的蓝色(吽)字,并想吽音.将气从鼻孔呼出至前面虚空,放无量光。变生无量化身佛,遍满十方世界。 
    金刚诵不论座上座下、昼夜均可修。修时一面观想,一面闻声,二三口气后.可不再观想,惟闻声即可。二鼻孔呼吸气,以平衡为最上,如不能平衡,则由左鼻孔入气,由右鼻也出气亦可。如是观想藏文嗡、啊、吽三字入、住、出。初修时,修七或二十一遍,以后仅缘声音而修。如修的时间长久,则以平常气息出入,缘嗡、啊、吽三字。
  以上修持功德.能将普通人的业障之气转成自然智慧之气。又以持气(任气)最能令人长寿。所以修金刚诵时,持宝瓶气、中住气均可以。
    2.根本气金刚诵
  据人体十种气来修持的金刚诵是最为殊胜的。十种气分为五种根本气(主气)和五种支分气。五种根本气是上行气、下行气、平住气、遍行气和命根气,依之而修的金刚诵亦分五种:
  (1)依上鼻气会刚诵
  行者观想自己为金刚萨埵,三脉四轮具足.在心轮中脉内。有白色和红色明点,告如半边豌豆大。上下函盖相扣。又砚想此中间有小月轮座.上有岢蓝色的(吽)字,像芥予一样大,通明透亮而住。
  复观想心间(嗡)字内。放出白色气,外具五色光.如香烟般氤氲。经由中脉上行至头顶。观想此气下转时。发嗡字音,入于中脉专(吽)字中;入吽字后发啊字音而住;此气由鼻孔外出时,发着吽字音上行而出。如是气入、住、出三者,皆成嗡、啊、吽三字之音生出。
  由此观想,鼻孔之气外出,即为心间(吽)字所发出的音与光.由中脉道内经喉轮、顶轮二轮折返鼻孔而出。鼻孔气入时,亦观想由鼻孔上经顶轮、喉轮、心轮、脐轮,挨次而入中脉’(吽)字内。如是行者对气出入的时量。善为修习。
  初修时,气音常为咒音;久之,运行时,气音三字显然倾注而出.无论何字不再勉强,平常自然而住。
  住气的程度,以愈长为愈佳,而出入气二者的程度,与之相反,以愈短为愈佳。修习既熟,则气出入最细而运行,亦转为住.则气只有住,而无出入。气住时,对于中脉吽字,心不离而住。
  气出入时,若只心随气不由中脉而往返,则与微数息并无差别,这是因为无气摄入中脉的缘故。应观想眼等六识.皆收在吽字内。气往返时,亦如闻三字之音,如是气即入于中脉而为往返。
  气往返于中脉中,如只在脉结缝间,曲折乱窜而行。则气难入中脉,亦无打开脉结的能力。如心间的脉结不能开时,其他脉结虽开,则心寂的究竟光明不现,所以气应在心间中脉内往返为要。
  依住气的方便,使气入中脉,以燃起拙火,引生俱生大乐,达到。空乐和合之理而修。
    (2)依下门气金刚诵
  观想自己为金刚萨埵 本尊.心间中脉内(吽)字白色等,修法如前一样。
  观想从密杵尖入气,入时为嗡字音,入于中脉内吽字而住,成啊字音。观想气往外出,至密杵尖头,成吽字音。
  如是修之.可开中脉下尖,能燃拙火以生暖热,暖热越大则俱生乐亦大。
   (3)依上下气和合金刚诵
  观想自己为金刚萨埵 本尊.心间中脉内(吽)字白色等如前。
  观想上气由鼻孔往上而入.同时下气亦由密杵尖往上而入。观想上下二气,以嗡字音和合而入于中脉.入后成啊字间而住。观想上气往鼻孔,下气同时往杵尖而出,出时二气成吽字间。
    (4)依上气步趋金刚诵
  观想自己为金刚萨埵 本尊,心间中脉内(吽)字白色等如月。
  观想上气由鼻孔以嗡字音往下而入,同时中脉内(吽)字以吽音往下而至杵尖头,当此外出之气,将出未出时,上气到中脉以啊字音而住。
  观想中脉(吽)字,以吽字音往上而至鼻外出,同时下气由密杵尖头以嗡字音往上而入于中脉,当此外出之气,将出未出时.下气到中脉以啊字音而住。
    (5)依遍满气金刚诵
  观想自己成为金刚萨埵 本尊,心问中脉内(吽)字白色等如前面一样。
  观想上自头顶、下至脚心,一切骨节及一切毛孔内之脉.均椅于心间中脉中,如鸟羽管,由脉根至脉尖,中空如筒。如此内入之气.为嗡字音;入于中脉后,成啊字音而住;气外出时,为吽字音,于一切毛孔而出。
  本法依气在中脉入、住、出三者.比前述金刚诵.四空明显力大,故能速生心寂。
    3.支分气金刚诵
  依行气、循行气、正行气、最行气和决行气五种支分气修习的金刚诵.其功德不仅能使气人中脉,而且能开发眼、耳、鼻、舌、身等五根的神通,对五根渚病亦可预防及治疗。
    (1)行气金刚诵
  观想自己为金刚萨埵 本尊,心间中脉内有白色(吽)字等如前法。
  观想两眼脉根植于中脉,脉尖在二瞳孔中,中空如简。从二眼所入之气,为嗡字音;气人中脉后成啊字音而住;气外出时,为吽字音.气从二眼门而出。
    (2)循行气金刚诵
  观想自己为金刚萨埵 本尊.心间中脉内有白色(吽)字等如前法。
  观想两耳脉根植于中脉,脉尖在二耳孔.中空如筒,从二耳门内入之气,为嗡字音;气入中脉后成啊字音而住;气从二耳门外出时为吽字音。
    (3)正行气金刚诵
  观想自己成为金刚萨埵 本尊,心问中脉内有白色(吽)字等如前法。
  观想两鼻根植于中脉.脉尖在两鼻,中空如筒,从二鼻孔内入之气.为嗡字音;气入中脉成啊字音而住;气从二鼻孔外出时为吽字音。
    (4)最行气金刚诵
  观想自己成为金刚萨埵 本尊,心问中脉内有(吽)字等如前法。
  观想舌之脉根植于中脉,脉尖在舌尖,中空如简,从舌尖内入之气,为嗡字音;气入中脉后为啊字音而住;气从舌尖外出时为吽字音。
    (5)决行气金刚诵
  观想自己成为金刚萨埵 本尊.心间中脉内有白色(吽)字等如法。
  观想身上诸脉根植于中脉,脉尖在_一切毛孔内.中空如筒,从毛孔内入之气,为嗡字音;气入中脉后成啊字音而住;气从毛孔外出时为吽字音。

嗡啊吽
    这是三世一切如来的真实身语意,堪为三世佛陀所说的一切咒语之王、一切咒语之本,念诵此咒,能成就所有咒语。
    无论是什么咒语,开头加上“嗡啊吽”,都会变成智慧咒,使一切未成办之事得以成办,一切不吉祥变为吉祥,一切罪业荡然无存。
   《密集续》与《八大法行续》等续部中,唯一赞扬这一咒语。
    大圆满续等之中说“嗡啊吽”咒能焚净六道的种子。仅仅念诵,也能消尽轮回的障碍,相当于持诵浩瀚无边三世寂猛如来的咒语。
    诸如此类,功德无量,这是诸续部中再三宣说的。

    如《密集续》中云:
此咒三世佛,身语意欢喜,
嗡字佛身胜,啊字佛语道,
吽字明智意,此为胜菩提,
此尽一切佛,尽成正等觉,

智金刚幻化,现佛因与果,
此等佛士夫,赞谓密明咒,
生次等誓言,修三坚金刚。
    又云:
嗡字智慧咒,能获金刚身,
啊菩提幻主,能得金刚语,
吽字身语意,得坚三金刚。
   《八大法行集善逝续》中云:
十方正觉如来尊,所有百部五部众,
集于大密此一部,依此三字之心咒,
获身语意之悉地。

三世现善逝,无余身语意,
所摄此密咒,称为嗡啊吽。

金刚诵持嗡啊吽,尽所如所一切法,
无余摄于三字中,抉择身语意摄要。
上中下根者之法,集此深广要诀中。
三界众生三处所,所见所修三清净,

历经宏愿智慧地,行于三处之果位,
所护所遮三坛城,三摩地部及一切,
身语意之三究竟,显现大乐与觉性,
无二无别之明空,方便智慧法界智,

胜义世俗无改造,无二光明自本性,
身住脉及依于彼,无实运行圆形物,
功德事业令欢喜,圆满福德供施中,
成就悉地咒手印,具有依修与加持,

威力誓言与仪轨,能护境及殊胜心,
受持永变觉性地,三敌四魔诸暖相,
堪为向导之要诀,一切三文字运行,
金刚萨埵身语意,自性之中本安住,

一切轮涅之命根,唯一安住于一处。
何者三门住于此,极为严重之罪业,
所积惑因皆清净。七种别解脱戒律,
二十愿行之学处,普贤众地续所说,

内外密之特殊戒,根本支分学处中,
无论违何均恢复。尽除一切恶趣处,
救脱恶性非时中,死亡以及八怖畏。
成就圆满之福德,迅速安住究竟地。

缮写系带见持诵,彼之功德不可量。
众生满足圣尊喜,获得受用依此成,
世间以及出世间,尊众欢喜护遣障,
现在以及未来时,不幸痛苦均远离,
乐欲解脱均成就。
皈依上师金刚持,皈依本尊金刚佛;
皈依空行护法众,皈依外内密坛城。
风脉相应化身佛,脉轮相应报身佛;
明点相应法身佛,中脉相应三身佛。

自身风脉轮明点,中脉七轮是核心;
修通自然得三昧,亲见本尊入佛坛。
一切体式修风脉,旋转震动修脉轮;
与佛相应修明点,金刚宝杵修中脉。

动、遍动、普遍动,起、遍起、普遍起,
涌、遍涌、普遍涌,震、遍震、普遍震,
吼、遍吼、普遍吼,击、遍击、普遍击。

六种十八相动。所谓
动、遍动、等遍动,起、遍起、等遍起,
涌、遍涌、等遍涌,震、遍震、等遍震,
吼、遍吼、等遍吼,击、遍击、等遍击。

密坛加行金刚立 震动观身化为杵
颤动手臂通经脉 抖动全身通脉节
松动尾椎通密轮 脉轮自转通中脉
颤动能开一切脉 自然深入胜三昧

观身化为金刚橛 变大变多遍世间
颤动观修金刚钺 自身内外任飞旋
自身成为金刚杵 内外密坛得自在
震动化为金刚铃 法界铃音入三昧

震动颤动一切动 动中能入一切定
颤动观修金刚橛 震动观修金刚钺
观自身为金刚杵 观自身为金刚铃
呼吸自成吽字咒 证得三昧入坛城

修金刚杵就能深入禅定三昧
修金刚杵就能通达气脉明点
修金刚杵就是修胜义菩提心
修金刚杵就能深入本尊坛城
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尔时世尊即入一切如来智三昧金刚三摩地。
受用一切如来戒定慧解脱解脱知见。
从大智方便大精进力。
起大智三昧。转妙法-轮。
广为一切普尽无余诸有情界。拔济利益。
为一切主宰普令获得适悦快乐。
乃至得一切如来平等智通最上大乘现证三昧殊胜悉地等。
即以一切如来成就金刚杵。
授与一切如来大转轮王一切佛身宝冠缯帛所灌顶者普贤大菩萨双手掌中。
然后一切如来。即为立名号金刚手。
以金刚手灌顶法而为灌顶
尔时金刚手菩萨摩诃萨现高举相。
右手戏掷彼金刚杵。安自心间作勇进势。
说此颂曰
此是一切大觉尊  成就无上金刚杵  
今得授于我掌中  金刚中住金刚相 

尔时世尊大毗卢遮那如来。告金刚手菩萨摩诃萨言。金刚手自金刚杵者。即是如来金刚杵。
瑜伽行者知杵相已。然后乃名已受金刚大灌顶者。
受灌顶已。然可得受诸佛成就大金刚杵。复次颂曰。
汝常持此金刚杵 即金刚手坚固戒
金刚萨埵胜修中 一切由斯得成佛
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想自心大明  出焰鬘部光  
中现金刚杵  摧破一切恶  
自心心所作  想成菩提心  
出现五光明  供养一切佛 
---此复名一切如来主法门

想五钴大金刚杵  广于世界现变化  
忿怒影像所出生  本部大明字庄严  
依法观想大轮相  于其轮中想佛身  
相应光明而普遍  如是名为相应观 
---此名金刚自性法门

金刚乘实证派修行者
智丹 QQ3045652168  2015/10/3  17:31:47
    经行走转,绕塔五小时不间断。右绕佛塔自然行走, 长时间经行绕佛绕塔行禅走转,全身气脉能量自然运转,手足毛孔有呼吸感,脚下风轮转动,双脚如踏在火炭上般发热,行走时双腿有能量推动,非常轻松。
    观自身成为十一面千手观音,默念六字大明咒。自身中脉明空清晰显现,后背和全身发热。中脉犹如落地生根的大树,树干展开无数细枝,全身经脉,树干和无数枝叶,体内不断散发出热气热流。全身毛孔在开合呼吸,一阵阵电流击过中脉通到全身。
    站立舞动翻转手印观自身为本尊,气脉能量的电流持续不断,自然呼吸中吸气海底轮自然收缩,热流自海底轮沿中脉上冲顶轮,也连到到眉心轮和鼻子,眉心轮和鼻子不停的震动,呼气海底轮的热流往双腿流去,脚下风轮旋转到处热流涌动。
    实修中感到自身本尊与中脉合一,本尊体内中脉高大笔直,感到自身顶轮和海底轮连成一条直线,发出光芒和热流。经行时感到中脉震动涌动,观自身与本尊佛融为一体,本尊中脉驻入自身中脉中。顶轮到海底轮有能量形成发热的摩尼宝珠自然转动发出紫蓝色光。
观自身为本尊佛经行走转,能量在中脉海底轮到顶轮之间顺时针自然旋转不停的,每转一圈自身气脉变得更通畅,能量不断增长,越转越顺,长时间经行全身气脉自然运转,中脉通明震动自然与本尊佛相应合一,身体轻盈,如在空中飘扬,能量充沛,身心舒畅,经行禅修,全身气脉自然运转中越走心越定。

动中禅修,经行绕佛绕塔,行禅走转五小时,手足热风缠绕,体会气脉能量运转升华自然旋转化为明点宝珠在转动,气脉能量形成摩尼珠,在中脉七轮、手足、膝盖手肘各处旋转发热。
    经行时自然呼吸,一呼一吸间,海底轮与顶轮气脉能量连成一条直线,体内能量在直线中上下游动,全身气脉能量自然运转充满全身。持续经行感受海底轮和顶轮在自然的交替呼吸,在呼吸间中脉通明震动,自身与本尊佛自然合为一体。
经行间有时海底轮发热,热气热流有时沿着双腿往下流去,膝盖有能量运转自然显现宝珠明点转动。经行时脐轮腹轮发热,气脉能量在腹部聚集摩尼宝珠自然旋转震动。
行禅走转自然行走的动中禅修,长时间放松自然行走中,感受手足呼吸,毛孔呼吸,感受全身气脉自然运转,感受脚下风轮转动,气脉能量升华循环转动时,中脉自然通明震动,观修本尊自然与本尊佛相应合一。
    行禅,经行走转,右绕庄严的佛塔,气脉能量在全身循环流转,在中脉通明时感受与本尊佛相应合一的加持力,充满无限欢喜心,双腿像涌入无限的动力,观自身为本尊佛不停的行禅绕转,全身经脉自然通畅气脉能量自然旋转,如此动中禅修,不停的经行右绕佛塔行禅走转,身心轻安法喜充满,中脉通明脉轮震动摩尼宝珠旋转时,感到自身与本尊佛合为一体,自然显现本尊内外境界,气脉能量越来越足,心越来越定。

智丹 QQ 3045652168 2014/12/5 21:10:01
    行禅经行走转,动中禅修五小时,感受手足呼吸、毛孔呼吸,全身气脉能量自然运转,全身脉结自然开解,气脉能量溢出毛孔,包围全身,指尖酥酥麻麻有电流击过,膝盖气脉运转显现明点宝珠发热旋转,全身气脉自然运转时脚下显现风轮转动。
持续走转经行,海底轮能量不停的旋转颤动,海底轮能量化为热流运转到中脉和全身,身体到处发热震动。海底轮震动时人如处虚空,脚底坚韧有力,以腰部脐轮为中心全身被热气热流包围,热流震荡身心轻安自在,像猛兽自在奔跑于旷野中。
    海底轮摩尼珠很小,发出紫金色光,缓慢转动时,全身毛打开,能量阵阵袭来,如有电击过,发热震动,穿过中脉直到顶轮。
经行中气脉能量运转腹轮发热摩尼宝珠转动,变成双鱼形宝珠在中脉和腹轮脐轮转动,感到两个摩尼珠上下左右窜动,摩尼珠又韧又热,转到之处热得发烫,腹轮、脐轮像火盆在燃烧。
    中脉通明七轮能量自然震动时,观自身为本尊佛,体内宝珠明点在中脉七轮和手足自然旋转,修金刚诵默念嗡啊吽三字明咒。如此自然经行持续不断,脚下风轮转动,如龙卷风全身气脉能量自然旋转。脚心气脉能量化为摩尼珠转动,摩尼珠很小很硬,转动时散发出热力,气脉能量运转在脚底,随走不停的经行走转全身气脉能量都在旋转,观修自身与本尊佛合一,本尊脚下莲花与风轮一起旋转,走路时像踩在旋转的风轮上。
    观修自身为本尊佛感受中脉通明震动,修金刚诵嗡啊吽咒音的呼吸,中脉和顶轮震动暖热酥麻,有风轮在转动,这时行步如飞,人很轻快,身心自然宁定。顶轮和海底轮之间自然显现中脉管状白色通道,海底轮震动时中脉能量自然上下运转。
    经行中自然摆动手臂行走。感受指尖热风吹过,全身筋脉血管像一条条交错的树根扎在身体,能量通过树根传送全身。耳边传来吽吽吽的声音,身心生起禅定的喜乐充满欢喜心,静静的持续经行走转,观自身与本尊佛合为一体,持续而修。

密乘实证派修行者
智丹 QQ 3045652168  2015/11/15
    诵经后,修一面四臂无我佛母,手持钺刀,颅器,金刚杵,天杖,观修自身成为本尊无我佛母旋转钺刀、颅器,持金刚杵挥旋、摆动、舞动,持本尊咒和默念嗡啊吽(OM AH HUM)三字明咒,修嗡啊吽与呼吸合为一体。
    手持金刚杵摆动、挥旋和原地舞动,自身内在气脉能量自然发动,自己两手心相对如钟摆一样摆动,自观本尊无我佛母自在游舞。双手相对旋转和摆动中手心始终相对遥相呼应,两手气脉能量连成一条直线,能量不断聚集,手掌很厚重,有酥酥麻麻的电击感,每根手指头都有电流击过,两手间有热气热流。能量在两手间被拉的很长,很有韧性,又暖暖的柔柔的,身心感觉很愉悦。
    长时间自然摆动手臂打开手脉时,手心气脉明点震动,手中光球自然转动越转越快,光球发出紫金相交的光,越来越亮,越来越耀眼。光球凝聚慢慢的变小,光球像发光的明灯,这时两手之间显现摩尼宝珠又像一颗夜明珠,光不散不刺眼,温和的存在,身心愉悦,一阵阵禅定的轻安随之而来。
    自身观为一面四臂无我佛母感受呼吸成为嗡啊吽三字明咒,依金刚诵默念持诵而修。能量在两手间旋转,气脉能量形成风团,持续而修自然变成火焰摩尼宝珠,像一团火在燃烧很热,感到手心喷出火焰宝珠转动,形成一个透明的能量光球,温热旋转发出淡淡光芒。定心感受体会双手间的光球变化。
    手持金刚杵旋转、挥舞、摆动,气脉运转中,全身经脉自然贯通,中脉通明自身成为光明能量体,如风如火,如云如影,感到自身成为能量体可以变化为各种形态,观修自身与本尊无我佛母合为一体,旋转金刚杵、挥舞金刚杵、抡动金刚杵、又修象钟摆一样不停地摆动金刚杵默念持咒,感到自身与一面四臂无我佛母合为一体,中脉通透身心光明宁定,本尊无我佛母任运自在的舞动中,中脉和全身发出吽吽吽的声音,本尊无我佛母自然发出空行大笑之声,持续不断的空行大笑之声,震动自身中脉和全身、震动本尊坛城觉醒众生,声音震耳欲聋,击破心中最深处的妄想我执,此时身心静定感到自身与四臂无我佛母融为一体,在本尊坛城中持金刚杵等法器舞动,显现各种内外三昧禅定境界时,越修越舒畅,心越来越定。
http://www.zmxh.com/detail.php?id=3280(四臂无我佛母法相)

智丹QQ 3045652168 2014/11/22 8:31:09
    礼佛诵经后,修一面四臂无我佛母,持钺刀,颅器,金刚杵,天杖,旋转法器、摆动、舞动,修金刚诵默念嗡啊吽呼吸。
    随着舞动内在气脉开始发动,两手心相对做钟摆式甩手,自观本尊舞动。双手手心旋转摆动中始终相对,感受两手连成一条直线,能量不断聚集,手掌很厚重,有酥酥麻麻的电击感,每根手指头都有电流击过,两手间有热气热流。能量在两手间被拉的很长,很有韧性,又暖暖的柔柔的,身心感觉很愉悦。
    能量在两手间旋转慢慢形成风团再自然变成火焰宝珠,像一团火在燃烧很热,感到手心喷出火焰宝珠转动,慢慢形成一个透明光球,温热,发出淡淡光芒。定心感受体会双手间的光球变化。
    观自身成为本尊舞动中,本尊时而发出吽吽的声音,时而发出哈哈哈大笑声,手心气脉明点震动,手中光球越转越快,光球发出紫金相交的光,越来越亮,越来越耀眼眼。光球慢慢的变小,光球像发光的明灯,这时的摩尼珠又像一颗夜明珠,光不散不刺眼,温和的存在,身心愉悦,一阵阵禅定的轻安随之而来。始终自身观为一面四臂无我佛母感受呼吸成为嗡啊吽,依金刚诵三字明咒安住而修。

智丹 QQ 3045652168
行禅绕佛,经行走转三小时后,观修四面八臂的乌仗那圣地空行母。
    乌仗那空行母四面八臂,下有三面顶上一面,舞姿站立八手分别各持金刚杵、金刚铃,颅器、摩尼宝珠,鼗鼓、天杖,宝剑、莲花八种法器(简称:杵、铃,颅、宝,鼓、杖,剑、花),以人头鬘、虎皮裙等愤怒骨饰庄严,站立舞动于杂色莲花日轮上。
    原地站立旋转法器和手印持咒,舞动法器再修自然摆动手臂默念金刚诵三字明咒,感受自身气脉能量的运转,观自身与本尊空行母合为一体,自观本尊舞动法器自然震荡摆动手臂,本尊内外通明中脉震动气脉能量自然运转,海底轮到顶轮之间自然显现一条中脉能量通道,海底轮的能量在中脉自然震荡旋转,气脉能量缠绕运转到全身脉轮。感到自身与本尊合一,自身本尊清晰显现,本尊周围境界里自然显现本尊坛城很多空行母在舞动。
    原地站立旋转舞动金刚杵、金刚铃,自然的摆动舞动手臂带动肩膀和全身,感到本尊舞动的动作舒展流畅又很有神韵,舞动中本尊境界里显现燃起炽盛的火焰,火焰随着本尊的舞动而舞动,火焰里自然显现无数空行护法发出笑声、吼声、咒音和念诵声,在火焰里出现各种寂静愤怒相的本尊佛和空行护法众。
    观自身与本尊乌仗那空行母融为一体,自身站立不停的旋转舞动法器和摆动手臂,感受自身气脉能量的运转,手心越来越热,全身气脉能量自然运转,中脉通明能量震动时本尊坛城自然显现,一阵阵的轻安喜悦充满身心,从心底发出慈悲心。本尊境界里众多本尊空行护法的吼声都变成金刚诵嗡啊吽三字明咒音持续不断,随着本尊旋转舞动法器,全身气脉运转,本尊手中法器放光莲花飘出无数花瓣,中脉通明内外境界自然显现时心越来越定。

智丹 QQ 3045652168
    自然站立,观修本尊中脉甩手摆动手臂,身体慢慢放松下来,一阵一阵热流传遍身体,整个人就像脱胎换骨一样,很舒畅,骨头都变得柔软起来。随着气脉的节奏在摆动。一呼一吸时,海底轮和心轮连成一条直线,呼吸间气像水压一样,升起降落。每当能量汇集一起,心中都会变得无比宽阔。
    甩手摆动时能量有时候从脚底往上涌动,从下到上的流动,有时候从上往下泻下,但是海底轮,心轮,眉心轮,始终有气珠在旋转震动,身体散发出热流。
    自然甩手摆动时手心保持相对,体会两手间能量互相呼应,像磁场一样,有时同性相吸,有时异性相斥,热风热流缠绕手掌,指尖酥麻。
    持续不断的甩手摆动,海底轮顶轮相互呼应,连成一条直线,如此呼吸甩手不断,全身发热,经脉通明,如此动中禅修进入三昧禅定。

智丹 QQ 3045652168
    修十一面千手观音,面面戴宝冠,宝冠放光明。千手千眼,手中的眼睛变成宝珠转动,变成火焰宝燃烧。
    站立上下甩手摆动手臂默念六字大明咒。身体站直,呼吸均匀。原地站立,上下甩手自然摆动手臂时,全身随之自然而动,眉心轮明点震动,像眼睛一眨一眨的,眉心轮明点的震动中,有摩尼珠在转动,会使呼吸更加顺畅,呼吸的气中感到更加清新。每次甩动摆动手臂,上千只手臂舞动轮番显现,各持法器,每只手心有智慧眼放出光明。身上的气脉化为光明,体会到身体变成一条气柱,发白色光,时粗时细的变化。能量从整个手掌通向全身,能量带着电流,双手麻酥如电,热流散发到全身,感觉越修越热。
    双手翻转手印、旋转手印、舞动手印、旋转金刚杵金刚铃修十一面观音,结合上下甩手摆动手臂修千手观音持咒。本尊踩着莲花台在空中,身边有祥云飘过,感觉身心清净,没有杂念妄想,每次翻转舞动和旋转手印,如在空中撒花瓣,洒甘露,感到自身成为本尊千手观音变得高大轻盈。眉心轮转动,眼睛发热,热流运转中,禅定的轻安一阵一阵的传来,非常舒畅。手中的眼睛一眨一眨的,有时候变成火焰宝在燃烧,有时候发出光明,溢出热流热气,手掌发热与中脉能量气息相通,本尊宝相庄严,慈悲中带着勇猛,大悲观音十一面七面愤怒四面寂静,千臂手印和法器放光,虹光祥云中显现本尊坛城境界有众多观音化身加持众生,感到自身与本尊合为一体中脉能量震动,自然发出吽吽吽的声音,热流震动热风旋转,神心舒畅,显现内外坛城境界不断变化时,心越来越定。

菩萨发意求菩提 非是无因无有缘
于佛法僧生净信 以是而生广大心
不求五欲及王位 富饶自乐大名称
但为永灭众生苦 利益世间而发心

常欲利乐诸众生 庄严国土供养佛
受持正法修诸智 证菩提故而发心
深心信解常清净 恭敬尊重一切佛
于法及僧亦如是 至诚供养而发心

深信于佛及佛法 亦信佛子所行道
及信无上大菩提 菩萨以是初发心
信为道元功德母 长养一切诸善法
断除疑网出爱流 开示涅盘无上道

信无垢浊心清净 灭除骄慢恭敬本
亦为法藏第一财 为清净手受众行
信能惠施心无吝 信能欢喜入佛法
信能增长智功德 信能必到如来地

信令诸根净明利 信力坚固无能坏
信能永灭烦恼本 信能专向佛功德
信于境界无所著 远离诸难得无难
信能超出众魔路 示现无上解脱道

信为功德不坏种 信能生长菩提树
信能增益最胜智 信能示现一切佛
是故依行说次第 信乐最胜甚难得
譬如一切世间中 而有随意妙宝珠

若常信奉于诸佛 则能持戒修学处
若常持戒修学处 则能具足诸功德
---大方广佛华严经·贤首品(发菩提心者每日必诵)
http://www.zmxh.com/bbs/viewthre ... &extra=page%3D1
合掌持诵易相应,击鼓持诵云雷音;
妙舞持诵殊胜行,震动持诵入三昧!

随诸众生所有名色,得是三昧菩萨亦示若干名色,能如是知是名修是三昧。
随一切佛名色相貌,得是三昧菩萨亦示若干名色相貌,能如是知是名修是三昧。
随见一切诸佛国土,菩萨亦自成是国土,是名修是首楞严三昧。
---佛说首楞严三昧经


华藏法音(QQ2905793135) 6:37:41   2014.12.31
    行禅经行走转五小时,感到身体内外通明发热,自身气脉能量升华运转化为暖风围绕全身,热流从脚底和海底轮往上涌,脚发烫,脚心有热风团在旋转,热流呈螺旋状从脚底涌起,穿过海底轮通入中脉,一直涌到头顶,感到顶轮发热震动。手心也有热风团在旋转不断变大,手心有一种引力把热风团吸住,有厚实的感觉,感到身体与空气摩擦的风脉触动,身体又如在水中行走,毛孔气脉打开在一张一合的呼吸,举足与落足之间,有风团在两腿之间形成,每一次落足,脚下就开出一朵莲花,感觉脚踩在莲花上,柔软轻盈,双腿越走越轻松,持续的行禅走转不想停下来,海底轮红色热流旋转并震动,与顶轮气脉震动互相呼应,海底轮和顶轮有一根能量之线把这两极贯穿,中脉是笔直明空发光的圆柱管道,光的颜色不断变化,体内暖热,有一颗红色宝珠明点,在围绕各脉轮呈平圆旋转,十分流畅,充满弹力和韧性,每旋转一圈,就会激起热流,热力在体内聚集内力和能量,气脉不断运转向上升腾,走转经行过程中自然观修各种本尊如十一面千手千眼观音,感觉到心轮开阔,无数莲花在心轮开放,极乐世界佛国坛城的景象自然显现在心轮,禅定的喜乐感在中脉七轮涌动通向全身脉络和毛孔,中脉会发出吽吽吽的风雷之声,观修自身与十一面千手观音合为一体,自身气脉能量化为热流和光明,感觉身体拉长变高变大,自身变成了十一面千手千眼观音,手臂变长变多,手持各种法器每个手心显现有智慧眼,十一面观音发出千光网,光照六道众生,顶轮出现观音本尊坛城,中脉有金刚杵旋转震动,如此持续经行走转不停,在行走中体内能量自然运转升华,贪欲能量化为三昧光明禅定的动力,如此经行走转走得完全不想停下来,持续不断的经行进入三昧禅定中,感到自身气脉能量升华运转化为光明与本尊佛合为一体,同时显现变化无穷的佛法三昧正定境界,感到自身与本尊合一,内外一切境界不断变化,身心却在境界变化中越来越宁定,随着自身内在能量运转升华自然化为光明和震动,中脉和顶轮发出风雷之声,身心与本尊合一感到更加深的进入三昧禅定。
如华严经中说:
    佛子。如是如来应供等正觉。普为众生。示现如来光明电光。现电光已。出生无量诸大三昧雷震音声。所谓:
出正觉三昧雷声。
离垢寂静海三昧雷声。
一切法自在三昧雷声。
金刚圆满三昧雷声。
须弥山王幢三昧雷声。
海印三昧雷声。
日光三昧雷声。
普令众生欢喜三昧雷声。
无尽功德藏三昧雷声。
不坏解脱阿罗汉三昧雷声。
---大方广佛华严经
    这种密续和华严经所说光明声音震动一切同时显现的三昧正定理念,完全超出了大多人对佛法三昧禅定的理解,实修多诵华严经不停的经行走转,或绕佛绕塔听经持咒坚持每次五小时走转行禅,持之以恒,就能开发运转升华自身内在的生命能量,转化贪欲烦恼的能量化为光明和禅修的内在动力,长时间行禅经行走转听经持咒,持续绕佛绕塔走到不想停的时候,行者就会自然身心轻安清净离欲,坚持不懈恒久不断就能在实践中体证华严三昧的真实禅修。

华藏法音(2905793135) 2014.11.13
    行禅经行走转五小时,手和脚都有热风团在转动,不断变大成为双鱼形宝珠,身体在行走中与空气接触时如在水中行,很舒畅,每次举足落足很轻盈,脚底有很柔软的感觉,仿佛踏在莲花上,热流从脚底往上蔓延,开始是温热,随着经行时间的增长,体内的热感不断增强,身体火热,心轮有一圈圈热流如湖水的涟漪在向四周扩散,能明显感觉到热流在身体内的波动及涌动,海底轮热流厚密,海底轮热流旋转并震动,感觉有厚厚的热流将海底轮包裹了起来,继续走,热流顺着海底轮向上升腾,如蒸气散发,心轮有禅定的喜乐感,无数莲花在毛孔内开放,毛孔在呼吸,感受呼吸,呼吸平缓而细腻,若有若无,顶轮脑脉清晰显现,头顶在一张一合的呼吸,体内有一个红色宝珠在围绕各脉轮呈平圆绕圈,十分流畅,宝珠具有韧性和弹力,每转一圈,身体就很舒畅.金刚杵在中脉旋转放光,中脉黄色能量光柱直穿顶轮,顶轮千叶莲花开放.诸佛菩萨光明坛城自然显现。

华藏法音(2905793135) 2014.11.7
    行禅走转经行绕佛五小时,手心充满热流,形成风团在手中打转,脚底发热,有风团,海底轮热流厚密,有禅定的喜乐感,喜乐感蔓延至双腿再波及到全身,都充满喜乐感,心轮像一个发射站,热流从心轮向四周扩散,心轮旋转,热流急速涌动,血管有膨胀的感觉,身体如在水中行,身体与空气的摩擦形成热流,很舒畅,经行念阿弥陀佛,阿弥陀佛在心轮自然显现,心轮暖热,感觉有无数金色的细丝从心轮通往阿弥陀佛的心间,念佛声无数,在空中回响,顶轮和海底轮同时震动,无数众生在呼唤阿弥陀佛,本尊身放金光加持众生,心轮有金刚杵旋转,无数金刚杵从顶轮喷涌而出,头顶热流有被拉伸的感觉,如宝塔层层递增,念佛声从喉轮下沉至脐轮,腹部脉轮自然发热震动,脐轮有八辐轮飘浮并旋转,全身气脉畅通,毛孔清净盛开莲花.

华藏法音(2905793135) 2014.10.14
    行禅经行走转五小时,修身念处,体会手足呼吸,感觉手心有热流,形成风团,手心在呼吸,风团也跟着呼吸,脚底有风团在滚动,热流涌上腿部,直到海底轮,海底轮热流厚密如云层,在旋转,顶轮热流同时旋转震动,顶轮和海底轮相呼应,紧密相连,体内热流随呼吸升降,吸气,热流整体上升至顶轮,呼气,热流从顶轮降下至海底轮,热流在体内上下循环涌动,如海浪般起伏,呼吸细腻绵长,感觉内脏在呼吸,毛孔完全打开,在一张一合的呼吸,身体内经脉清晰显现,经脉在呼吸伸缩,透明发亮,当海底轮有贪欲的时候,海底轮发热自然收紧,在走动中将海底轮能量升华运转到全身,热流从海底轮扩散,涌向体内四面八方,体内有漩涡在转动,心轮灼热,头顶充盈着热流,顶轮发热,热流在体内不断的旋转形成漩涡,显现出星星点点闪烁的彩色明点,这时,海底轮的能量升华了,身体舒畅,贪欲转化成了能量,腹部暖热,热流聚集.仔细体会手足在呼吸,与毛孔呼吸,海底轮顶轮呼吸,中脉呼吸有着异曲同工之妙,并且韵律一致,身念处的修习,是走路的时候随时觉察自己的身体,训练一种敏锐的知觉,举足落足,抬手举臂时热流如风的感觉,细致体会呼吸时入息出息的长短,以及呼吸时热流在体内的涌动.

华藏法音(2905793135) 2014.11.12
    行禅经行走转五小时,手心发热,有热风团在手心旋转,风团变得越来越大,脚心发热,从脚心有热流一直沿着腿部向上涌,海底轮暖热,深红色热流在旋转,感觉到热流厚密如云层,海底轮自然震动,带动顶轮震动,海底轮和顶轮是紧密相连的,脐轮暖热,如小太阳般聚集着热能,有八辐轮飘浮在脐轮,在呈立圆旋转,脐轮热流桔黄色,一圈圈热流扩散开,腹部有收缩震动,体内有宝珠明点在围绕各脉轮呈平圆绕圈,宝珠一圈圈旋转,层层热流舒展开,宝珠质地坚硬,充满韧性,有光泽,颜色会不断变化,旋转起来十分流畅,毛孔完全打开,在伸缩呼吸,盛开蓝色莲花,如灯盏发亮,体内一片明净透亮,经脉清晰显现,骨头发亮,心轮开阔平坦,热流平缓涌动,心轮有禅定的喜乐感,喜乐感涌起时,身体酥酥的,热流像海浪一样起伏,顶轮盛开千瓣莲花,顶轮在呼吸,坛城展开,无数金刚杵从顶轮喷涌而出,
经行中可以一边听经一边走,也可以观修本尊,修十一面千手观音经行,感觉热流在体内涌动,不断的往上拔的感觉,身体变高大,自身与观音相应,无数手臂从身体中长出,全身微细脉张开,血管扩张,血液澎湃,心轮震动,脑脉清晰,本尊自然显现,身心清净,手臂变长,心轮广阔无边,海底轮的能量扩散到全身,感觉清净舒畅.

华藏法音(2905793135) 2014.11.13
    行禅经行走转五小时,修身念处,觉知自己的四肢的活动状态以及自己的呼吸长短,感受手心和脚心的热流如风团,把意念专注在自己的举手投足之中,每一次举足和落足,都细心感知,感觉到脚底生风,踩着热风团,脚步轻快,手臂有热流在延伸,手臂变长了,身体与空气摩擦,产生热风,人像在水中行走,海底轮热流厚密如穿不透的云层,深红色热流旋转,顶轮与海底轮仿佛有一根线紧密相连,顶轮热流震动,顶轮厚实,脐轮暖如太阳,桔黄色热流如大海波浪起伏,八辐轮漂浮海上呈立圆旋转,带动全身热流涌动,心轮广阔无边,明净平坦,热流缓速涌动,无数蓝色莲花盛开,庄严宫殿自然显现.喉轮蓝色莲花盛开,眉心轮有彩色光,脉轮在跳动,眉心轮隐藏着无尽的宇宙时空,顶轮饱满开阔,脑脉清晰显现,金刚杵从顶轮喷涌而出,云海显现,坛城无数.体内有一个宝珠可以不断变颜色,围绕各脉轮呈平圆绕圈,转得很流畅,质地坚硬光泽如玉.

华藏法音(2905793135) 2014.9.13
    行禅经行走转五小时,热流从双脚往上涌,全身暖热,海底轮深红色热流旋转,热流深厚,在震动,修四念住之身念处,手心发热,有风团在旋转,脚心也是热的,仿佛踩着双鱼球在滚动,手臂自然摆动,还有脚步的抬起和放下,每抬一步,脚下就开一朵莲花,知觉不断打开,感受到毛孔在一张一合的呼吸,毛孔内有蓝色莲花在旋转放光,体内经脉清晰显现,身体不断变得透明,体内有一个不断变色的宝珠,在围绕各脉轮流畅的旋转,宝珠所到之处,涌起层层热流,宝珠发热,具有弹力和韧性,圆润光泽如玉,脐轮热流聚集,如汪洋大海,海中有八辐轮在旋转,脐轮热流是桔黄色,热流如海浪翻涌,腹部暖热,心轮开阔舒展,身心舒畅,心轮热流蓝色,如平湖中的涟漪,柔和顺畅,心轮开放无数清净莲花,莲花上有晶莹的露珠,随着走的时间不断的延长,感觉双腿像是在水中行走,腿上的气脉很通畅,身体有如轻风扑面般的舒适,喉轮放松,蓝色热流包裹着喉轮,清透的蓝色,顶轮热流厚密,脑脉在收缩跳动,顶轮开放千瓣红色莲花,花中有明点跳动闪烁,明点变为金刚杵,经常坚持五小时的行禅是很重要的禅修,不断的走,不断的开气脉,知觉也在不断提高,经行中可以听佛经和心咒,体会身体的热流的涌动及走向,不断的与佛相应。

华藏法音(2905793135) 2013.5.3
    经行让我体会到动中禅修三昧的法喜
    经行是一种深入华严三昧的修行,是非常重要的一门功课。一般人的理解,经行就是走路,然而对于修行人来说,经行是带着觉知,与佛菩萨不断相应,深入三昧的实修。经行就是动中禅修,就是在行走中修三昧禅定,在行禅走转中体证佛法三昧正定。
    经行时会听佛经和心咒,会有一种无法言喻的快乐感。会感到遍满世间到处都有各种不同层次的众生,每走一步,脚下就会开出一朵莲花,观想自己成为本尊,微风吹过,感觉身体轻盈,就好像置身极乐世界,每念一声佛号和心咒,就与佛菩萨接上了信号,能感觉本尊的面容,或微笑或默然不语,本尊身会放光,经行时观修自己常修的本尊佛菩萨,会有不同的觉受,随着经行的持续和累积,观修本尊的感觉会不断深入,会感觉到本尊形象,会有风脉感受,热流涌动,毛孔呼吸感,身体经脉内脏都有光明的感受,会感受到气脉震动,声音,各脉轮的境界,每次经行3—5小时,气脉在不断打开,本尊会不断加持,最简单最容易的动中禅修,经行走转,绕佛绕塔,只需要持之以恒,精进不懈,长期坚持动中禅修,行持不间断,逐渐会体证到各种三昧正定的禅修动触八触十六触,并充满法喜,亲证华严经所说无量三昧境界
    以下是我经行观修本尊时的一些觉受,与大家分享
修阿弥陀佛,本尊手拿莲花,微笑,很高大,有十几层楼那么高,全身闪着金光,周围都是莲池,每朵莲花上都有本尊,还有童子,阿弥陀佛发出的光非常有威摄力,能让坛城震动

修阿弥陀佛,本尊显现站在紫色莲花上,面带微笑,手拿法器,放千日光芒,光中有无数佛和坛城,威力无比,坛城在震动,无数护法山一样高
修阿弥陀佛,本尊显现,庄严慈祥高大,身金色,放光微笑,莲池遍满坛城,空中有彩色云霞,云海深处还有很多菩萨和宫殿

经行念佛修中脉呼吸,念阿弥陀佛,动中修定,,行禅走转中自然有三昧的风雷声,观想自身成为本尊,身体变得非常高大,几十层楼那么高,自身中脉自然发热震动,坛城显现,本尊威力从身上的光中发射出来,能让坛城震动摇动,坛城宫殿众多,晶莹透亮,宝珠严饰,华丽而庄严
修观音,本尊显现,数量非常多,遍满虚空,自身成为本尊,每一本尊都站在莲花上,将手中的法器布施给天众,人众,自身中脉有杵,变成本尊,观音坛城显现,宫殿辉煌殊胜美丽,在放光,清净庄严,想到观音坛城,没有一丝热恼,周身清凉,被甘露洗净一般

听观音发愿偈和大悲咒修观音,观到本尊有五六层楼那么高,自身与本尊合一,长出很多手,每只手心有一个眼睛,手拿各种法器,感觉到心轮境界十分广阔,无边无际的莲花池,池子里不是水,是白色的仙气在流淌,各种颜色的莲花开放,远处有宫殿,庄严洁净,闪着霓虹般的光,池子里的莲花都飞到了空中,变成了天女菩萨,手拿各种乐器,身披彩衣,轻歌曼舞,姿态美妙绝伦,本尊身变得晶莹剔透,有着彩虹般的色彩,修此尊,感觉心非常清净柔软,向外观,空中有风雷声,还有坛城里发出的声音,但能感觉到坛城及佛菩萨,
修文殊,本尊在空中显现,观到了金刚杵,有各种颜色,红,绿,黄,蓝,金黄,白,放出耀眼的光芒,融入中脉,喜乐感随之展开,心如绽放的莲花.

    修金刚萨垛,无数杵堆积在中脉,旋转,速度很快,放光,心轮无比广阔,各脉轮莲花绽放,各种颜色,本尊显现,手拿法器,修此尊,心特别定,没有一丝杂念,感到自己被强烈的光包围,会感到佛菩萨在摸顶加持
修护法,无数护法显现愤怒相,感觉到中脉很有力,全身发热,发光,心轮坚实厚重,中脉的热流向上冲,冲出顶轮,各脉轮在震动

    经行修大威德,观想自身成为本尊,手中法器观的很清楚,大威德坛城显现,感觉中脉有一团火,呼吸平稳均勻,海底轮热流往上升,心很定,心轮很厚实开阔,顶轮有热流
    修药师佛,海底轮热流很强,在旋转,中脉有蓝色能量光柱直冲向顶轮,感觉十分有力量,现药师佛坛城,清净透明,宽广无边,各脉轮震动,莲花开放
修金刚亥母,感觉全身很顺畅,呼吸均匀平稳细长,海底轮有热流在涌动,中脉热流流向顶轮,很平缓,修此尊,心轮有喜乐感向全身扩散,各脉轮有光,柔和的光

华藏法音(2905793135) 2014.9.24
    行禅经行走转五小时,修身念处,转宝珠,感受到脚底踩着风团球,脚心发热,热得很透,风团球不断变大,像水晶球一样彩色透明,脚底轻安舒适,手心发热,手心有球状的热流,手心像有吸力一样,紧紧的吸住热流球,随着手臂的自然摆动,热流球不断变大,球内无所不包,有法器,吉祥八宝,行走修身念处,感觉到身体周围有风在鼓动,随着行走的时间延长,会觉得身体像在水中行,有一种顺畅的感觉,全身毛孔舒展开,在呼吸,毛孔内开放蓝色莲花,腿部有热流贯通全身,心轮灼热,走转中把意念专注在手足的热流感和呼吸感,以及肢体的一举一动之中,感受每一次举足,落足,感受气息的一呼一吸,放松身体,感受手臂的起落,这样,知觉会慢慢打开,会变得更敏锐,会感知到自己与整个世界的微妙关系,以及自己的呼吸和心跳都有着不一样的律动和意义,体会身体内有一个宝珠在随呼吸围绕各脉轮转动,悠然自在,轻松流畅,具有韧性和热力,颜色会不断变化,宝珠每转一圈,热能增强一次,定力也会不断增强,五小时的经行量度是最合适的,坚持每次五小时的经行,会对自己的身体更敏感,与佛菩萨相应的程度也会增强,能量和定力也会与日俱增.

华藏法音(2905793135) 2014.10.6
    行禅经行走转五小时,修身念处,体会手足呼吸,感觉到手心有热流,形成球状,随着手的自然摆动,球状热流不断变大,热流厚实有韧性,手心在呼吸,感觉细胞一开一合的在动,手心温热,脚心发热,有球状热流滚动,脚底有坛城展开,双腿发热,热流细密直往上涌,海底轮热流深厚,深红色热流旋转,带动顶轮热流旋转并震动,海底轮和顶轮紧密相连,仿佛有根线贯通这两个脉轮,脐轮有明点闪烁,脐轮热流集中,如海浪涌动,浩瀚无边,心轮广阔,热流舒缓开阔,开满莲花,热流起伏,心间舒畅,充满喜乐,喉轮滋润,坛城展开,蓝色莲花开放,清透明净,眉心轮无穷无尽的时空变幻,充盈着彩色光,眉心轮震动,引发全身脉轮震动,背部灼热,脊柱发亮,骨头透明发光,经脉清晰显现,血液顺滑,毛孔在呼吸,身体变得透明,轻松舒畅,顶轮开阔饱满,无数坛城自然显现。经行五小时是很重要的修行,身念处的观修是基础,气脉会随着不断的走而变得敏感,微细脉也会不断打开,边走边持咒或听经,会感觉到佛菩萨的加持.

华藏法音(2905793135)2014.8.11
    行禅走转经行五小时,观修本尊转宝珠,心轮迅速发热,宝珠围绕心轮一圈圈流畅的旋转,心轮的热感传到了全身,身体暖烘烘的,心轮具有感知力,能感应到自身与本尊合一的境界,本尊身无比透明,心轮与其他各脉轮紧密相连,海底轮深红色热流猛力旋转,喜乐感充满海底轮,海底轮的能量一直通到顶轮,顶轮震动并旋转,中脉发出一阵阵吽吽吽的声音如风雷响彻空中,各脉轮在风雷声中震动,后脑有清凉感和呼吸感,在一张一合的收缩,禅定的喜乐感一浪接一浪,气脉深处涌起,从内向外的渗透和蔓延.身体经脉和细胞像被清洗了一样,非常清净的感觉.脐轮如转经轮,在不停右旋,脐轮深广如海洋,热流起伏像平稳的波涛,幅度不大的在荡漾,脐轮的能量也通顶轮,中脉七轮都是通的.任何一轮的能量都与其他轮息息相通.一呼一吸间,中脉有节奏的收缩律动,腹部有大量的明点,各种颜色如璀璨的宝珠.都变成法器和本尊坛城,中脉黄色能量光柱中显现一个金刚杵在右旋放光,金刚杵不断变大,中脉光柱一直穿透顶轮,冲到出顶轮,形成扇形,笼罩全身,无数金刚杵从顶轮喷涌而出,如火树银花.金刚杵转动,喉轮有明点在跳动,发出清透的蓝色光,喉轮细胞震动.蓝色莲花开放,喉轮变得非常广阔,无边无际,万千坛城自然显现,感觉此轮非常美妙,红色宝珠不停围绕脉轮旋转,上升至眉心轮,此轮有无尽的时空,非常神秘,各色光映照,在不停震动,眉心轮的广阔和深远无法测度,顶轮千瓣红色莲花盛开,热力很大,宝珠围绕顶轮旋转,此轮的震动感很强,震动的时候,整个中脉七轮都被带动了,吽吽吽的直颤,在坚持每次五小时不断的经行中,能越来越快的与本尊相应,自己一下子就变成了本尊,能感应到本尊的情绪,体内的宝珠不停以各种路线转动,宝珠也有情绪和思想,有种与本尊心灵相息的感觉.每当中脉响起风雷声的时候,就会感应到有无数和本尊围绕在自己身边,非常真实,感应到本尊和坛城强烈的加持力,对于初修者,经常五小时的经行也是非常重要的一门功课,经行中听经咒佛乐,不断培养菩提心和正念正知,亲近佛菩萨,开气脉,增强定力,随着定力的增强和走路的累积,会发现自己一走就能入定,走路也同样是在禅修,达到这种状态,就能随时深入禅定三昧了,本尊坛城就能随时在自己心中,与之完全相应,也能随时感知极乐世界的光明庄严。

华藏法音(2905793135) 2014.8.15
    行禅走转经行,观修本尊转宝珠,身体暖热,热流注满全身,海底轮在跳动,深红色热流飞速旋转,有禅定的喜乐感,喜乐感直涌向心轮,再涌向全身,像海浪一样层层涌动,身体舒畅,有清凉的快意.观自身与本尊合一,自然显现为本尊身,手中拿各种法器,热流在体内到处震动,心轮热流火热,像一个圆盘在旋转,心轮莲花层层开放,脉轮清净舒展,脚下踩着太极图在旋转,太极图在不断变化,有瑞兽在太极图四周环绕,人仿佛坐在瑞兽上飞到了空中,手心有热流在不断变大变厚,脐轮热流厚密如云层,热流在脐轮非常集中,发散出很强的热力.宝珠红色,围绕脉轮流畅的旋转,宝珠欢喜.中脉暖热透着黄色的光,笔直明空,直冲出顶轮,脊柱变成了一个大金刚杵在旋转,宝珠围绕中脉前后上下转动,热流在脊柱不断扩散开,宝珠在体内悠然转动,体内热流强烈,暖烘烘的直往上升,心轮又如一个火焰摩尼宝,在冒着热气,喉轮热流蓝色,震动放射出蓝色光,眉心轮第三只眼处热流转动没有止境,光感很强,神秘莫测,顶轮开阔,千瓣红莲盛开,立体感很强,莲花在自然旋转,花中有一个金刚杵,瞬间变为坛城.顶轮的热流是跟海底轮相连的,当顶轮收缩时,海底轮也有收缩的感觉,两个脉轮紧密相连,息息相通.体内有明点在中脉上下随呼吸升降,本尊坛城无数

华藏法音(2905793135) 2014.8.18
    行禅走转经行五小时,脚底有热流如风团,顺着腿部通向海底轮,热流迅速通到全身,身体暖烘烘的,里里外外都是热浪,观自己的骨头透亮,气脉能量随呼吸自然震动,心轮转动发热,体内有一个红色宝珠围绕海底轮旋转,一层层热流涌动,海底轮热流深红色,呈螺旋状涌上脐轮,脐轮黄色热流如海洋般宽广深厚,无数宝珠明点和八吉祥漂浮海上,脐轮聚集大量热能,如荧光灯发亮,宝珠绕圈到心轮,流畅的转动,心轮开阔平坦,莲花开放,热流在心轮的圆盘上向四周扩散,激起禅定的喜乐感,直通向心脉最深处,喜乐感在蔓延,手臂,手指,腿部,背部,头部都有不同呈度的喜乐感,喜乐感如海浪一层层向开处涌动,身心清净舒畅,中脉笔直明空,充盈黄色光,一直穿透顶轮,射向高空,形成扇形的光,笼罩全身,身体暖暖的,中脉震动,发出吽吽吽的风雷声震响,听到风雷声会有种与本尊坛城强烈相应的感觉,热流在体内随呼吸涌动,吸气,热流从海底轮提起,升至顶轮,呼气,热流从顶轮降下,直到海底轮,如此练顶轮海底轮呼吸,热流越来越厚密,越来越有热力,宝珠也可以随呼吸升降循环弹动,脊柱半透明发光,脊柱可以变成金刚杵坚硬有力.
    在经行过程中,随着双脚的抬起和放下,热流不断在体内震动,双手自然摆动,手心有热流如风团,又如握着一个双鱼形宝珠,像滚雪球一样越滚越大,热流明显增厚,可以大到无限,里面包容万有,会感知到毛孔也在一呼一吸的收缩,走路有风的感觉,脚底像踩着双鱼形风轮,风轮四周都是瑞兽和动物头的护法,如在空中行走有种超然于世的感觉,心轮的热流旋转如海螺状,直上喉轮,喉轮清净,蓝色热流旋转,喉轮的热流如一股清泉汩动,热流变细,如丝般柔滑,宝珠转到眉心轮,明点如星星般闪烁,第三只眼处有热流旋转,没有止境,仿佛有无尽的宇宙时空在眉心轮藏匿,此脉轮有各种彩色的光,变幻莫测.宝珠转到顶轮,热流厚密如云层,有细胞在大脑内跳动的感觉,有震动感,震动感带动海底轮的震动,海底轮和顶轮是息息相通的,仿佛有一根线紧密的连着,脑脉清晰显现,大脑透明发亮,千瓣红色莲花在顶轮盛开,莲花是立体的,各个角度都观得很清楚,后脑在呼吸,顶轮莲花在呼吸,经行五小时的量度是非常重要的,经常经行,会清晰感受到热流在体内的涌动和震动,身体更敏感,会对自己的起心动念以及举手投足有更加敏锐的觉知,经行中听经、持咒,会不断的深入禅定三昧,心会越来越坚定。

华藏法音(2905793135) 2014.10.18
  行禅经行走转五小时,修身念处,手心有热流,形成风团,在不断变大,手臂自然摆动,身体如在水中行,热流在身体周围有风吹拂的感觉,体内热流形成漩涡旋转,如海浪般涌动,脚心发热,有风团在滚动,热流从脚心直往上涌,至海底轮,海底轮深红色热流厚密如云层,在不停的旋转,顶轮快速感应到了热流,顶轮蓝色热流旋转并震动,顶轮和海底轮有一根隐形的线连着,两极紧密相连,同时震动,脐轮如汪洋起伏荡漾,八辐轮漂浮海上,呈立圆右旋,心轮震荡,辽阔无垠,禅定的喜乐感瞬间涌现,心间阵阵喜悦感起伏翻涌,蔓延至背部和四肢,每一次举足,落足,手臂的自然摆动都用心体会,注意体会呼吸的长短,以及一呼一吸时,体内热流的涌动,吸气,热流从海底轮涌向顶轮,呼气,热流从顶轮涌向海底轮,随呼吸感受体内各脉轮热流的颜色以及旋转的感觉,毛孔清透,完全舒展开,毛孔内盛开紫色莲花,莲花在旋转放光,毛孔在一开一合的呼吸,中脉也在呼吸,中脉彩色能量光柱直冲顶轮,中脉有韧性能收缩,尾椎部位发热有明点闪烁.喉轮逐渐打开,开放蓝色莲花,有坛城自然显现.顶轮开阔.
体会身念处是经行中很重要的修炼方法,坚持五小时的经行是很重要的实修,能打开气脉,与佛和坛城相应,深入实修,日积月累,就能达到深入华严三昧的禅定境界.

华藏法音(2905793135) 2014.8.13
行禅走转经行五个小时,观修本尊转宝珠,热流充盈着七个脉轮,观到体内有个红色宝珠围绕各脉轮旋转,热流层层涌起,宝珠火热,身体非常舒畅,宝珠转起来很流畅,海底轮自然旋转,热流厚密,像厚厚的云层穿不透,海底轮震动,细胞跳动,有禅定的喜乐感,海底轮和顶轮是相通的,热流瞬间到达顶轮,顶轮也跟着震动,宝珠转到脐轮,脐轮如汪洋,无边的海上飘浮着八吉祥和各种法器,明点闪烁发光,心轮一片明净,广阔无边,蓝色热流如轮盘在旋转,层层莲花开放,热流震动,扩散至全身脉轮,观到体内经脉清晰显现,身体透明,观自身与本尊合为一体,心轮涌现禅定的喜乐,感觉到有一团热流在心轮展开,瞬间显现本尊身与自身合一,身体高大,手中拿各种法器,全身脉轮震动,感觉到本尊显现,无处不在,坛城自然显现变多,喉轮发散着淡蓝色的光,喉轮热流旋转,蓝色莲花在喉轮开放,喉轮变得无限广阔,坛城无数,宝珠转到了眉心轮,眉心第三只眼处,有热流向纵深处旋转,无穷无尽的彩色光映照,变幻无穷的境界自然显现在眉心轮,此脉轮神秘莫测,顶轮饱满开阔,红色千瓣莲花盛开,脑脉在打开,经脉显现,清透舒畅,后脑在呼吸,热流密布在顶轮,整个中脉贯通,中脉黄色能量光柱变为七彩,直冲出顶轮,中脉发出吽吽吽的风雷声,感觉风雷声的震动在中脉中回荡。

华藏法音(2905793135) 2014.9.17
行禅经行走转五小时,感受手心和脚心的热流,最先是脚心发热,慢慢的,脚底有热流,热流形成风团在转动,再形成热气团,热气团随着举足落足不断变大,脚在热气团上有滚动的感觉,手心也发热,形成热流,再形成球状,随着手臂的自然摆动,热气团不断变大,球内开始显现变化,有各种法器,还有本尊,坛城,众生,山河大地,简直是包罗万象.热流球在脚心和手心不断变大,同时出现各种禅定三昧的境界,感觉到手足在呼吸,毛孔舒展开,在呼吸,毛孔内开满清净莲花.毛孔透明发亮.修身念处,身体有行走在水中的感觉,十分舒畅.腿部发热,腿部热流直通顶轮,体内有热流如海浪般涌动,涌动和震荡的幅度逐渐加大,热流从涌动到震动到遍动,全身暖烘烘的,心轮和背部灼热,心轮广阔无边,热流平稳顺畅如湖水荡起的涟漪,一圈圈扩散开,无数妙花开满心轮,心轮有绿色的风在舞动,感觉舒畅自在.体内有宝珠在围绕脉轮旋转,流畅舒适,激起层层热流,顶轮震动,中脉透着亮光,红色能量光柱直穿顶轮,笔直明空,经常坚持五小时的经行,会明显感觉到体现热流的涌动和震动,自己身体的经脉会清晰显现,感受到热流在体内的变化后,会出现禅定三昧的各种境界,与佛菩萨相应安住于三昧禅定中。

华藏法音(2905793135) 2014.8.21
行禅走转经行五小时,暖热感布满全身,腿部有热流往上涌,海底轮热流旋转并震动,带动顶轮热流震动,中脉自然显现为黄色能量光柱,左右脉自然显现,体内有一个红色宝珠在围绕各脉轮旋转,非常流畅,脚心和手心有风团,在不断变大变厚,能感觉到体内热流在涌动以及热流的走向,身体脉络清晰显现,体内骨头发光透亮,发热震动,脊柱如金刚杵一般有力,毛孔张开,有风,开放莲花,莲花在旋转,身心清净,热流从海底轮涌向脐轮,脐轮黄色,如荧光灯聚集着能量,脐轮暖热,八辐轮自然显现,脐轮也开放着莲花,脐轮的热流很厚,如大海上波浪起伏,海中有宝珠明点在闪烁发光,热流涌上心轮,心轮广阔无边,平坦舒展,热流像水波一样一圈圈向外扩散,心轮热流蓝色,有种平静的感觉,宝珠转到喉轮,喉轮震动,热流蓝色,喉轮莲花开放,莲花中间有坛城自然显现,再到眉心轮,眉心轮有无限的光芒,各种彩色光映照,宝珠转到此轮,颜色变为彩色,成为了双鱼形宝珠,变化无穷,里面有各种法器,本尊,坛城,无所不包,顶轮热流厚密,大脑内经脉无数,都清晰显现,后脑在呼吸,顶轮在一张一合的呼吸,顶轮开放千瓣彩莲,花瓣是立体的,会转,宝珠在顶轮和海底轮之间随呼吸弹动,顶轮和海底轮紧密相连,与其他脉轮也是息息相连的,热流到顶轮时,热力增强,中脉发出吽吽吽的风雷声,持续不断,听到后脉轮震动,感到了强烈的加持力,经行五小时是最适合的行禅经行量度,过多容易中断,过少精进实修力度不足,经常坚持经行五小时,气脉会越来越敏感,觉知力会越来越强,会感觉到热流在体内的流动震动,能与本尊相应深入体证三昧.

华藏法音(2905793135) 2014.10.17
  行禅经行走转五小时,手心发热,有热风团,手心在呼吸,随着手的自然摆动,风团越变越大,手臂变长,脚底有热流,形成球状在滚动,脚心发热,体会手足呼吸,感觉伸臂,抬足,放足的呼吸感,和热流在旋转的感觉,热流顺着腿部往上走,海底轮热流深厚,深红色热流在旋转,海底轮收缩,热流向全身涌动,贪欲转化成热流,在体内四处扩散,欲望逐渐消失,变成了能量,身心清净,毛孔全都舒张开,在呼吸,毛孔内清透,开满蓝色莲花,莲花在旋转,中脉在呼吸,黄色能量光柱直穿透顶轮,体内经脉清晰显现,经脉在呼吸,和中脉一起律动,内脏在呼吸,血液顺畅的流动,脐轮火热,八辐轮呈立圆旋转变多,黄色热流如大海,波涛起伏.心轮广阔,蓝色热流在旋转,如水波荡漾,心轮显现本尊坛城,喉轮清净,有丝丝禅定的喜乐感,感觉此轮在不断打开,蓝色莲花开放.眉心轮变幻无穷,热流向无尽的深处旋转,彩色光充盈.顶轮辽阔,千瓣红色莲花开放.顶轮震动,海底轮跟着震动,顶轮和海底轮是紧密相连的.
经行五小时的实修是十分重要的,先要多体会身念处的感觉,手足呼吸和手足的热流感是经行实修的基础,热流在体内随呼吸上下涌动的感觉要时时体会,七个脉轮的状态以及热流旋转和震动的感觉都是需要在经行中好好体会的,多坚持五小时的经行,气脉会更加敏感,经行时听佛乐和佛经,在与佛菩萨不断相应的过程中,进行深入华严三昧正定的实修体证.

华藏法音(2905793135) 2014.10.5
行禅经行走转中转宝珠,体内有热流在上下涌动,形成风团,再形成宝珠明点,大小如乒乓球,颜色开始是红色,宝珠明点的状态如一个结实的气团,它的形态会随着不断的修持而发生变化,宝珠在体内有几条不同的线路转动,可以在海底轮和顶轮之间随呼吸来回弹动,充满弹力和韧性,吸气,宝珠从海底轮弹起到顶轮,呼气,宝珠从顶轮弹至海底轮,有条线把海底轮和顶轮紧密相连,当海底轮热流旋转震动时,顶轮热流就会同时震动,宝珠如此循环往返于海底轮和顶轮,宝珠的质地会变得坚硬,也会变成无色透明的双鱼球,还会变成彩色,宝珠内会显现法器和坛城。宝珠还可以围绕海底轮呈平圆绕圈,不断旋转而上,到脐轮,心轮,喉轮,直至顶轮,再从顶轮往下经过各脉轮,如此循环往复旋转,热流层层涌动,身体舒适轻安,宝珠娴熟流畅,玉润光泽,颜色不断变化,身体一阵阵舒畅放松,经脉柔顺舒展,毛孔完全打开。宝珠还可以沿中脉前后上下旋转,顶轮如月光倾洒,清泉涌入,体内流淌着轻柔的热流,安住于三昧禅定,把注意力放在手足的呼吸和热流的涌动上,体内微波荡漾,热流涌动如浪。

华藏法音(2905793135)
  行禅走转经行六小时,脚底有热流如风团,顺着腿部通向海底轮,热流迅速通到全身,身体暖烘烘的,里里外外都是热浪,观自己的骨头透亮,气脉随呼吸发热震动,心轮转动发热,体内有一个红色宝珠围绕海底轮旋转,一层层热流涌动,海底轮热流深红色,呈螺旋状涌上脐轮,脐轮黄色热流如海洋般宽广深厚,无数宝珠明点和八吉祥漂浮海上,脐轮聚集大量热能,如荧光灯发亮,宝珠绕圈到心轮,流畅的转动,心轮开阔平坦,莲花开放,热流在心轮的圆盘上向四周扩散,激起禅定的喜乐感,直通向心脉最深处,喜乐感在蔓延,手臂,手指,腿部,背部,头部都有不同呈度的喜乐感,喜乐感如海浪一层层向开处涌动,身心清净舒畅,中脉笔直明空,充盈黄色光,一直穿透顶轮,射向高空,形成扇形的光,笼罩全身,身体暖暖的,中脉震动,发出吽吽吽的风雷声震响,听到风雷声会有种与本尊坛城强烈相应的感觉,热流在体内随呼吸涌动,吸气,热流从海底轮提起,升至顶轮,呼气,热流从顶轮降下,直到海底轮,如此练顶轮海底轮呼吸,热流越来越厚密,越来越有热力,宝珠也可以随呼吸升降循环弹动,脊柱半透明发光,脊柱可以变成金刚杵坚硬有力.
  在经行过程中,随着双脚的抬起和放下,热流不断在体内震动,双手自然摆动,手心有热流如风团,又如握着一个双鱼形宝珠,像滚雪球一样越滚越大,热流明显增厚,可以大到无限,里面包容万有,会感知到毛孔也在一呼一吸的收缩,走路有风的感觉,脚底像踩着双鱼形风轮,风轮四周都是瑞兽和动物头的护法,如在空中行走有种超然于世的感觉,心轮的热流旋转如海螺状,直上喉轮,喉轮清净,蓝色热流旋转,喉轮的热流如一股清泉汩动,热流变细,如丝般柔滑,宝珠转到眉心轮,明点如星星般闪烁,第三只眼处有热流旋转,没有止境,仿佛有无尽的宇宙时空在眉心轮藏匿,此脉轮有各种彩色的光,变幻莫测.宝珠转到顶轮,热流厚密如云层,有细胞在大脑内跳动的感觉,有震动感,震动感带动海底轮的震动,海底轮和顶轮是息息相通的,仿佛有一根线紧密的连着,脑脉清晰显现,大脑透明发亮,千瓣红色莲花在顶轮盛开,莲花是立体的,各个角度都观得很清楚,后脑在呼吸,顶轮莲花在呼吸,经行五小时的量度是非常重要的,经常经行,会清晰感受到热流在体内的涌动和震动,身体更敏感,会对自己的起心动念以及举手投足有更加敏锐的觉知,经行中听经,念咒,,会不断的深入禅定三昧,心会越来越坚定。

华藏法音(2905793135) 2014.8.11
行禅走转经行六小时,观修本尊,心轮最先有感觉,发热并震动,热流在心轮旋转,震动中有吽吽吽的声音在中脉回响,心轮像一个巨大的大圆盘,不停转动,体内有一个红色宝珠,围绕心轮流畅的旋转,宝珠发热,中脉深处涌起禅定的喜乐感,脚下有热流在滚动,变成双鱼形宝珠在脚下万千变化,可以变成八辐轮,吉祥八宝,法器,坛城,热流顺着腿部上升到海底轮,海底轮热流厚密,有震动的感觉,热流深红色,在旋转不停,旋转速度很快,海底轮有喜乐感和细胞跳动的感觉,海底轮有击鼓声咚咚咚,能量如穿不透的云层,有厚重感,海底轮的热流一直通到脑部,脑部有震动感和热感,顶轮和海底轮息息相连,可以用呼吸把这两个轮紧密相连,吸气,宝珠从海底轮提起,升至顶轮,呼气,宝珠从顶轮降到海底轮,热流也在呼吸间升降,观自身与本尊合一,本尊融入心脉,感觉到有一团气在心轮,瞬间变为本尊的形象,与自身融合,全身毛孔舒展开,有莲花在毛孔内开放,非常清净,脐轮如汪洋浩浩荡荡,八辐轮等八吉祥飘浮海上,脐轮热流黄色,热流如海浪起伏涌动,脐轮有明点在闪光,明点随呼吸升降,变为法器和本尊,中脉是黄色能量光柱,中脉的光芒透亮,金刚杵在中脉向右旋转放光,中脉震动,中脉有暖热感,更深层的喜乐感好像在骨髓在气脉里暗涌.身心舒畅,喉轮有放松的感觉,无数法器自然显现在喉轮,蓝色热流旋转并震动,宝珠围绕喉轮轻盈转动,感觉此轮非常清净,蓝得纯净透明.眉心轮彩色热流在旋转,眉心轮不断打开的感觉,旋转得很深,没有尽头,感觉眉心轮在跳动,在旋转中震动,放射出一种能量,化为五彩光.顶轮暖热,脑部经脉清晰显现,大脑充盈蓝色光,千瓣莲花神圣开放,莲花层层叠叠,有立体感,紫色的莲花观得很清楚,莲花上有晶莹的露珠.顶轮开阔,后脑有呼吸的感觉,脑神经在一张一缩,莲花瓣也一开一合的相呼应.经行中观修本尊,能明显感受到热流在体内的状态,以及自身与本尊相应的神奇感应,坚持经行五小时,能不断深入禅定三昧,与本尊相应,气脉自开,自身能量不断增强,越来越快的达到与佛相应的三昧正定。

华藏法音(2905793135) 2014.8.15
    行禅走转经行五小时,观修本尊转宝珠,热流一直从海底轮通到顶轮,像蒸汽一样升腾,海底轮热流旋转,体内有个红色宝珠围绕海底轮旋转,激起层层热流,海底轮震动,脐轮黄色热流旋转,很厚实,可以不断变厚,脐轮暖热,脐轮集中很多能量,有明点在体内升降,宝珠转到心轮,心轮如一个大圆盘在转动,开满莲花,圆盘吸引了很多众生,一些众生得到了解脱,本尊坛城自然显现,中脉发出吽吽吽的风雷声,绵延不断,中脉能量光柱红色,穿透顶轮,直冲上空中,观自身与本尊合一,有一团风瞬间变为了本尊与自身合一,有热度,体形变得高大,喉轮震动,眉心轮第三只眼处有热流向无尽的深处旋转,眉心轮神秘莫测,有无量光照千里,宝珠往上转到顶轮,顶轮热流厚密,随呼吸在一张一合,同时震动,脑脉打开透明状,顶轮发热,非常开阔,坛城无数,经常经行走转五小时,能量会得到很大的提升,气脉会不断打开,禅定力会增强,心与本尊坛城越来越融合相应,一定要坚持每次五小时的经行,这是非常重要的实修,可以提升身体的敏感度和感知力,走路后再修法,就容易与本尊相应。

华藏法音(2905793135) 2014.10.5
    行禅经行走转五小时,手心有热风团不断变大,脚心也有热风团在滚动,腿部发热,热流顺着腿部往上涌,到达海底轮时,深红色热流厚密,在飞速旋转,形成旋涡,海底轮深厚,热流如注,脐轮暖热,大量热流聚集在小腹部,如暖阳,八辐轮在立圆旋转,激起热流,黄色热流如海洋般波涛起伏,心轮辽阔舒展,开满莲花,花中有坛城自然显现,心轮蓝色热流平稳壮阔,心间禅定的喜乐感丝滑般柔和,一直蔓延至双腿,细胞在跳跃,毛孔在呼吸,经脉在发光,体内出现宝珠明点,在围绕各脉轮平圆绕圈,舒滑柔韧,流畅轻盈,热流被激起,顶轮震动,盛开千瓣红莲,花中有坛城无数。

华藏法音(2905793135) 2014.11.3
  行禅经行走转五小时,热流如风团在两只手心翻滚,脚心也有热风团在旋转,热流涌向全身,直至各个微细脉.体会身念处的感受,身体如在水中行,有风在身体表面拂过,全身涌起层层喜乐感,感受手足呼吸,每个毛孔都在一开一合的呼吸,内脏也随着呼吸在动,身体透明发亮,连骨头都是透亮的,脊柱内有一个个的金刚杵串成一长条,脉轮盛开蓝色莲花,清净舒畅,海底轮和顶轮热流厚密,两极紧密相连,同时震动.随着抬足与落足,感觉到每走一步,地上就开出一朵莲花,脚底像踩着棉花,非常轻,全身轻盈.体内在转宝珠,宝珠围绕各脉轮平圆转圈,娴熟轻快,宝珠温润如玉.顶轮开阔,心轮饱满,蓝色热流缓慢旋转.
经常坚持每次五小时的行禅,是十分重要的动中禅修,可以一边听佛经一边走,多体会手足的热流感以及呼吸的感受,修身观念处是经行很有效的实修方法,一步一个脚印踏实的下功夫,禅修定力就会日有所进月有所增,五小时的经行量度是最合适的,过量精进并不增益反而容易中断,每次行禅走转时间如果太少达不到3小时就是下功夫不到,只能作为初学的锻炼,就像每次烧水都没烧开那就会长期不修不到位,坚持每次五小时的经行,可以转化烦恼贪欲妄想,把海底轮能量运转升华到全身,转化成禅修的定力和能量,人就会身心轻安快乐,清净无欲,贪欲烦恼妄想就会越来越少,坚持不断的经行禅修,可以不断的运转升华内在的生命能量,可打开中脉和全身脉轮,修开中脉就自然可以与本尊相应,达到与佛相应的三昧正定,深入实修就能随时在行禅走转中深入禅定三昧.修好中脉就能在任何时候与本尊佛相应。

华藏法音 2015/1/25 0:06:12 2015.1.25
    动中禅修,原地站立自然舞动观修本尊,热流在中脉和海底轮旋转上涌,海底轮火热,心轮发烫,中脉显现彩色能量光柱,身体轻盈,就像失去了重量一样,感觉自身成为本尊自在漂舞,暖流在体内一阵阵涌动,象海浪一样起伏,心轮开阔,佛国坛城境界自然显现,各色莲花盛开,毛孔不断舒展开,禅定的喜乐感在体内持续涌动,暖乐震动涌动的感觉渗透至每个毛孔,身心舒畅,中脉七轮暖热好像被暖流甘露洗涤一般,呼吸细腻绵长顺畅,中脉震动,发出吽吽吽的风雷之声,顶轮震动,本尊坛城显现在光明祥云彩虹中,坛城震动摇晃,脑脉清晰伸展,内观身体清透明净,全身经脉清晰显现,血管通畅,感觉到体内血液在血管内的流动.体内有宝珠明点呈透明状,围绕各脉轮转圈,层层热流遍涌,宝珠明点颜色不断变化,色泽如玉,柔滑光泽,充满弹力和韧性,宝珠中自然显现各种法器和八吉祥宝,又变化为各种法器坛城,再变为本尊和坛城.安住在此三昧禅定中持续而修.

佛子。
云何为菩萨摩诃萨了知一切世界佛庄严三昧。
佛子。
此三昧。何故名了知一切世界佛庄严。
佛子。菩萨摩诃萨。住此三昧。
能次第入东方世界。
能次第入南方世界。
西方北方。四维上下。所有世界。悉亦如是。能次第入。
皆见诸佛出兴于世。
亦见彼佛一切神力。
亦见诸佛所有游戏。
亦见诸佛广大威德。
亦见诸佛最胜自在。
亦见诸佛大师子吼。
亦见诸佛所修诸行。
亦见诸佛种种庄严。
亦见诸佛神足变化。
亦见诸佛众会云集。
众会清净。众会广大。众会一相。众会多相。
众会处所。众会居止。众会成熟。众会调伏。
众会威德。如是一切悉皆明见。


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愿消内外密障难
恒积福慧诸资粮
无病长寿得自在
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