向佛顶礼(叩长头)的功德 
 
原著:萨迦四祖萨迦班智达根嘎江才仁波且  
汉译:根松成林嘉才仁波且 
 
向上师三宝顶礼,  
是为了自己和众生的罪障及业障得以清除。  
首先双手合什象征方便大乐与智慧空性双运一体。  
双手合什举至顶乐轮使得无量极乐正果。  
 
双手合什举下在眉间至发界处,  
使全身的二障因素得以清除。  
双手合什举下在受用轮处,  
使语言的全部二障因素得以清除。  
 
双手合什举下在胸心处(心轮),  
使意念的全部二障因素得以清除。  
双手分开两边使色身两类化身圆满利生事业。  
双腿膝盖着地愿脱轮回恶趣。  
 
双手十指着地是逐渐圆满十地五道。  
额头着地是愿得十一地普贤之光。  
四肢屈伸是圆满成就四功业。  
全身筋脉伸缩是要打通如来解脱诸烦恼的脉结。  
脊椎与中脉伸屈是要让气和明点直通中脉。  
 
离地直身起立使解脱轮回即可成就。  
成千上万次顶礼的目的不仅是为了自身的修持,  
更是为了普度众生。  
叩长头的功德是在今世健康长寿安乐,  
 
将来往生极乐世界, 圆满成就佛果。 
 
 
 
 
 
 
 
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