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礼拜作观五体投地磕长头法

金刚上师土登喇嘛传于开封河南佛学社
密乘学人教幢居士孙景风敬谨译述

    顶礼者,能使三业清净,对治我慢意。必须三门全磕,五体投地,一礼一赞,如法作观,功德始大。
   经云:初合掌印于额部,想佛身功德,当得金刚身果;次合掌印于喉间,想佛口功德,当得六十支佛音果;再合掌中印于心间,想佛意功德,当得意金刚果。

    一、 五体投地顶礼式。身之四肢两掌两膝及额间部完全触地。是谓五体投地顶礼。
   《菩提道次第修习加行六法妙道入门经》注及《兜率天赞叹经》、《三修道根本常演中道修法妙语明灯经》注云:顶礼时头额不触地,当来堕落悬头地狱;若生人中,则受驼背残疾之苦。

又五体投地后,同时全身应即起立,起时两手不可向背后伸展。《赞叹经》注引据丹巴戒索大师云:头伏地久停不起,将来生畜生道中,得鳄鱼身;如生人中,身不美观,愚而无智;起时两手若向背后伸展,则生边地,不闻佛名。

(五体投地后,两手掌落地同时身体应即起立,两手不向上翻,以经中及藏地礼仪,均无翻手之说。每见汉地磕头,皆翻其两手,掌心向上不知系据何经典。若谓掌心向上,系顶礼佛足之意,按诸经典,虽有顶礼佛足之说,但其仪式,并不如此。兹据《授比丘戒仪轨》云:佛住世时,说法讲经,座下诸君若有启请,右绕三匝,顶礼佛足,系以两手抱佛菩萨之双足,头触其膝下小腿相并之间,为最敬之礼。于佛涅槃以后,凡受圆满具足戒时,仍然行此大礼。今汉地磕头以翻手为顶礼佛足者,或即由此传讹,亦未可知也。)

   二、全身顶礼式。准前五体投地法,两掌两膝著地,同时两掌向前用力推出,随将两腿同时伸直,全身平伏地上,所谓磕大头者是也。磕大头为学习藏密者首先修习之法,藏密以磕大头十万,为四加行之一。

所谓四加行者,即(一)皈依。(二)供曼达。(三)磕大头。(四)百字明。此为四加行。(此外尚有六加行,即一、绕塔,二、印塔,三、造像,、四、六字大明咒,或本尊咒,五、烧施,六、宗喀巴大师赞是也。连前面之四加行合称为十加行。)每一加行,应修十万,以植修密法之基础,然后修持任何本尊法之法,自不患不易成就矣。此乃西藏黄教之定轨也。兹将磕大头法,说明其义于后。磕大头者,先制一木板,其长度约与自身及两手相等,须平滑无节,即长约七尺宽约三尺一板。板之前端,须较后端高出二寸,手放地上,如不制木板,则于光滑地板行之,亦可。

对面悬挂“上师佛会图”(以为观想之用,如系礼塔,或礼拜舍利,则不供像。)对像端正立定,两足并齐,乃恭敬合掌于胸前。然后上举至顶,由上下移,初住额间,此时观想对面上师额间“嗡(藏文)”字放白色光,下照自身额间,斯时自身身业消净,顶礼于“佛部”诸尊,祈求加被,是为“身顶礼”。
次住喉间,观想上师喉间“阿(藏文)”字放红色光,下照自身喉间,斯时自身口业清净,顶礼于“莲花部”诸尊,祈求加被,是为“口顶礼”。
次住心间,观想上师心间“吽(藏文)”放蓝色光,下照自己心间,斯时自身意业清净,顶礼于“金刚部”诸尊,祈求加被,是为“意顶礼”。三业既净,然后展开两手。匍匐于地,两手掌用力向前面,同时推出,两足亦同时伸直,使全身平伏地上,随将伏地之两手,由上移下,两腿亦同时起立,如是循环,随力多磕。如两手掌生痛,可用两块小棉絮垫于掌下为助。初磕时必有气喘头眩之患,则不妨量力行之,入后逐渐增加,若每次能磕至千数以上,则身轻如羽矣。未磕头之前,于两足立定合掌时,行者须先诵下咒(变亿咒):“嗡 那么曼殊沙哩耶,那么苏沙哩耶,那么乌答嘛沙哩耶,梭哈。”《善逝经》云:起初顶礼时,先将以上咒词一礼一诵三次,则以后顶礼一次,即有变亿之力量。《萨扎请问经》云:若照以上顶礼法,向佛像或佛经佛塔顶礼者,来世升天,若生人中,得人恭敬。《圣观世音经》云:依上法向佛经塔顶礼者,若生天上,即为天王,若生人中,即为人王,所在之处,不虞贫乏,生生世世,得人恭敬,决定无疑云。

念诵“那么曼殊沙哩耶”等三句咒词时,观想自身化为多身,其数与所在地微尘之数相等。顶礼时身体着地,须迅速而下,犹如宝刀斩树干应手疾倒之状,斯时应作观想,观想法,有种种不同兹分述于后(初磕时不可太快快则伤气)。

    观想一:右手五指从大拇指数起,表布施、持戒、忍辱、精进、禅定等之五波罗密,与左手之智慧波罗密相合,是为六度,依之直趋十地五道故。又右手表“方便”,左手表“智慧”。两手合掌,即从方便与智慧门中,成就“色”“法”二身意。

    观想二:左手表“智慧”,右手表“方便”,两手伏地时,用力前推,即以智慧之利剑,将八万四千烦恼,悉行斩断,再用方便之舟筏,将一切众生,渡登彼岸意。
    观想三:有害于我者,皆系四魔,天魔、阴魔(又名蕴魔)欲魔、死魔。今伏地用力一推,即将四魔驱逐,无复为害。
    观想四:观想本人化身万千,同时向无量数佛菩萨顶礼,愿以此功德,度尽诸有情,推开地狱门,悉证菩提果。以上四种观想,可择其一二,依法作观,功德无量。此外尚有密法之观想,即右手表“生起次第”,左手表“圆满次第”二手相合,成熟度脱之道;又右手主脉五气息,与左手支脉五气息,二者相合,两脉气息,聚于心间,成就“止”“观”双运道,此义甚深,可于本师前求口诀。念咒时一面念,一面观想,念毕,接诵:宗喀巴大师赞(此赞即大师心咒,念诵功德,见前说。),赞曰:(略)

    释迦牟尼佛心咒:(略)
    或念忏悔文(磕大头时,念此文能忏业障。)
    “往昔所造诸恶业 皆由无始贪嗔痴 从身语意之所生 一切我今皆忏悔”
    礼塔变亿咒(此为宝幢佛心咒,对塔礼拜此咒,能变亿数,功德不可思议。)
(略)
    上咒礼塔时,每一礼拜,念咒一遍,变为亿数,功德最大。

   (谨按:学佛人因缺少运动,往往有胃病及失眠证,以及种种病苦,若依此磕大头法行之,则全身血脉流通,比任何运动为佳。盖其他运动,如太极拳等类,虽能有益身体,但不能消除业障。此一礼一赞,三业清净,将吾人无始以来之根本业障,完全拔除,为一举两得之最大功德。
且就藏经中《起正二分》云:人之两掌两膝间(即磕头四处著力部分),通乎全身两脉,每日磕头,使其两脉松动且无中风之患;且人当命终时,四大分离,最为痛苦,地大分离,即有全身抽筋之苦,此为人所共见。如平时预将此十万大头磕过,命终时可免风动抽筋之苦,即死后亦身软如棉,使得正念现前,一心往生。妙哉妙哉,非佛不能说此法,非藏密无由知此法,愿见闻者,依法行持,并愿广为宣扬,凡有见闻,悉发阿耨多罗三藐三菩提心。)


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谢谢!阿弥陀佛

顶礼上师本尊空行护法众!

以菩提心利众生 愿随上师诸佛学
方便调伏诸事业 誓愿众生得解脱
喇嘛千诺!喇嘛千诺!喇嘛千诺!

永久善护其深誓,永久供养诸如来,
永久供养阿阇黎,咕噜等同一切佛。
谢谢!阿弥陀佛

顶礼上师本尊空行护法众!

以菩提心利众生 愿随上师诸佛学
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无边众生誓愿度
无边烦恼誓愿断
无边佛法誓愿学
无边福智誓愿集
无上菩提誓愿成
师是三宝师是本尊师是明妃护法尊
从今受持竟菩提中皈师永不皈依余
如是中间诸有无边慈悲钩索愿摄引
离二怖畏悉地安排遣除中断作伴随
ong jialie julie jiangti suoha
ong bulin
愿一切众生具乐及乐因,愿一切众生离苦及苦因,愿一切众生不离无苦之妙乐,愿一切众生远离怨亲爱憎常住大平等舍。
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无边众生誓愿度
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师是三宝师是本尊师是明妃护法尊
从今受持竟菩提中皈师永不皈依余
如是中间诸有无边慈悲钩索愿摄引
离二怖畏悉地安排遣除中断作伴随
最上三寶我皈依,一切罪業皆懺悔
眾生善根盡隨喜,正覺菩提意中持

正覺妙法及僧伽,直至菩提我皈依
所為利益自他故,我今即發菩提心

即發最上菩提心,饒益一切諸有情
菩提妙行皆修作,為利眾生願成佛
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